“潇洒哥，你怎么会有如此的想法？”赵明阳看着潇洒哥问道。
潇洒哥尴尬的说道：“就忍不住这种冲动，想试一试？”
郝仁在一旁看着，也看着赵明阳说道：“我也想试一试，这腹肌真的太好看了。”
赵明阳看着这两个二五仔说道：“每次都是从试一试开始到上瘾的，潇洒哥，你可以一试，但你要考虑清楚这周边多少双眼睛？
这里虽然是申城和多省的交界处，但也有很多申城人过来的啊，如果被他们看到你的举动，恰好又有你的幼儿园老师同学，小学老师同学一直到你家隔壁王大爷小姨子二舅妈的女婿都有可能在这些游客中。
到时候那以讹传讹的谣言就传出去了，说你做出这事，在来个添油加醋，以后别指望有女人会主动和你联系了，不过你可能有些特殊嗜好的男同学会邀请你聚餐，然后灌醉给，去药店买点开塞露。
来吧，我不拒绝，勇者都是无惧的。”
潇洒哥(⊙o⊙)…
“算了，还是观摩吧，你说的好特么让人害怕，你这到底怎么弄的？我能不能弄？真的跟电影里还有海报上的好像啊，就是好看美观，我现实中就没见过这种腹肌。”潇洒哥问道。
“就是锻炼啊，每一分成功都是离不开默（www.19mh.com）默（www.19mh.com）地坚持的，你们看到我这么好的身份，却没看到我每天坚持锻炼三小时，一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千次跳绳，一千次卧推，五公里雷打不动的跑步~这些都是用汗水换来的。”赵明阳看着潇洒哥和郝仁说道。
郝仁拿出手机打开计算器在计算，然后说道：“一分钟六十秒，你这已经四千次了，仰卧起坐基本平均最起码两到三秒一次，如果是机械式的话，也就是半小时算你一千次，剩余的次数，跳绳和俯卧撑也算半小时完成，还有就是卧推了，也给你算半小时，就是你基本不休息的话，要两小时完成以上你说的。
还有五公里长跑，我刚才查了初学者四十五分钟左右，跑久了在四十分钟，三十分钟左右的都是民间高手，属于半职业化了，二十五分钟可以去参加比赛了。
你应该在三十到三十五分钟左右，这样算的话，你还剩下二十五分钟在干嘛？也可以计算你每个项目休息五分钟。
但这样训练的话，你可能出现猝死或者身体各个关节受到损坏，度娘说你这种训练方法存在于理论上······”
赵明阳盯着郝仁笑道：“郝仁啊，你的朋友不多了，珍惜吧，潇洒哥，你告诉郝仁，什么叫做朋友？”
潇洒哥看着郝仁叹了口气说道：“好朋友就该知道朋友是在吹牛皮还是在阐述事实，明阳明显说的与事实不符，而你非要让他把吹的牛变成事实，这样训练，基本是不可能的，连续性三小时不间断高强度训练，人类目前完成不了的，超负荷了。”
赵明阳拉着郝仁和潇洒哥到一边说道：“你们猜网上那些女的，拍照拍视频腿为什么那么白？且有光泽度？知道有种东西叫美白液吗？不止脸上可以化妆，身上也可以，而我这个就是真的锻炼出来的腹肌，只不过用了点辅助，你们想学呢，也可以教给你们。
首先呢，准备控油妆前乳，胶水底妆，定妆喷雾，粉底液，散粉等就行了，用勾线笔画出轮廓线条。
然后先涂一层控油妆前乳，在你画的线条区域涂就可以，紧接着涂一层胶水定妆，上一层粉底液，喷一下定妆喷雾，在把散粉均匀拍打开，在喷一层定妆喷雾。
一套下来后，你们以为我怕水？怎么可能，你们没看到妹纸们的妆容都不怕来这里吗？这一套要是涂在脸上，戴口罩都不沾口罩上的，更别说洗脸啥的了。
只有不懂得化妆的人，才以为化了妆洗了脸就会花了，不用专业的卸妆水，压根不怕水，明白了吗？要试试看吗？”
潇洒哥和郝仁摇了摇头，听得都特么的晕头转向了，脑子晕乎乎的，费那么多事干嘛？
“哎~天底下没臭男人，只有懒男人，你们现在还对我装逼有意见吗？”
“没有了，服气了，真的服气了，每次装逼成功的背后都是我们看不到的努力，大佬，我服气了，就你这么懂化妆这一点，已经让99％男人折服了，也让我明白了，女人化妆术不止可以画脸。”潇洒哥说道。
赵明阳看着所有人都去领取水枪了，郝仁和潇洒哥也去了。
大家都用不同颜色的记号笔在胳膊或者脖子上画了个记号，这就像生命条一样，如果被水冲掉了，就被淘汰，拍了照记录下所有人的记号所在区域。
郝仁在脚底板画了个记号，赵明阳看着郝仁说道：“你这什么操作？是怕自己死的不够快？这里满地都是水，你赤脚在这里到处走，不用别人用水枪攻击你，你就挂了啊。”
“你说的很有道理，但哪里可以存活久一些呢？你说我画那里，是不是最安全？”郝仁瞄了一下他的小豆丁说道。
“额~嗯~啊~到也没说不能画那里，但你要考虑一点啊，一会要有人质疑你的记号被冲洗掉了，那就要检查，到最后很可能全公司的人都检查了一边，你是觉得自己有啥特长呢？还是想让人见识到你的小巧精致呢？”赵明阳吐槽道。
郝仁一脸冷汗，最终他在胳膊上画了个圈圈。
“我怎么没看到你画的标志啊？”郝仁看着赵明阳好奇的问道。
“如果你有特长和优势，你不喜欢在人前展示一下吗？”赵明阳理所当然的说道。
郝仁·······
他特么说的，居然好有道理的样子。
赵明阳拿出记号笔看着郝仁说道：“你的眼神出卖了你，充分体现出你是一个低级趣味的人，我的特长就是我这张脸了，你以为什么？”
说完，赵明阳就在自己的眉心画了个圈圈。
郝仁差点气的背过去，不讲武德。
“好了，大家准备好了，就五分钟躲藏时间，五分钟后，可以选择进攻，也可以选择一直躲着，规则就是不要去攻击除公司以外的人，这里没有上下级，大家尽情放开手玩，别有压力。”赵明阳召集大家说道。