将所有内容看完之后，晓海就决定，自己必须修炼这篇功法，他手中可是有一块脸盆大小的地脉灵乳，其中所蕴含的灵力，应该足够自己修炼许久了，晓海不由想到。
晓海将通玄第一篇在心中仔细感悟一遍，第一篇主要强化筋脉，练成以后，就是相当于聚灵境界，这一篇，对于晓海来说，自然无比容易，他筋脉之中本就练成剑脉，现在自然是水到渠成。
初练时，晓海只感觉筋脉一阵麻痒，但并没有出现其中提到的筋脉撕裂，或许是他本来就已经进入五脏境界，然后又练成剑脉，身体强度自然不是聚灵境界可比的，经过一个时辰，晓海感觉筋脉强度以及韧性都有少量提升，当到了一个半时辰之后，便对于经脉强化没有任何效果了。
第二篇，练成以后相当于含光境界，这一境界已经涉及到强化肌肉的范围了，晓海控制灵力，从筋脉中流转而出，在沿着手臂，一路流转到左手手掌之中，然后灵力缓缓的进入肌肉之中。
刺啦一股极度疼痛从手掌中传出，轻微的一声异响，晓海赶紧停下，左手五指竟轻微变形，晓海能感觉，左手肌肉已经全部拉伤，整个手掌表面充血，鼓胀起来。
晓海咧着嘴，这修炼方法未免太过粗暴了吧，竟然会直接损伤肌肉，晓海连忙按照其中一篇修复心法开始运转起来。
一层层银色灵力在手掌中一遍遍冲刷而过，左手手掌的疼痛减轻了不少，但是拉伤的肌肉岂是那么容易便会恢复的，一炷香之后，晓海感觉左手手掌的拉伤在他一遍遍运转通玄十二篇中中的某种修复心法之下，也需要数天才能恢复。
这可不行，若依靠这速度，将全身所有肌肉全部拉伤修复一次，想要修炼到第三篇五脏篇得到什么时候去？晓海另一只手一拍储物袋，一个翠绿小瓶便出现在他手中，小瓶中拥有五滴地脉灵液，晓海直接打开瓶盖，一口喝了下去。
地脉灵液入口微凉，顺着喉咙划入腹部，浓郁而又纯粹的能量直接在晓海体内化开，这种能量不含丝毫杂质，是少数几种可以直接被肉体吸收的能量之一，浓郁的带着修复属性的药力按照通玄心法修复篇流转到左手中，晓海能感觉到到左手一阵麻痒，拉伤的肌肉正在缓缓修复着。
通玄功（以后通玄十二篇直接叫做通玄功）的修炼过程只有两个，那就是撕裂和恢复，通玄功分为两篇心法，一篇主导撕裂，还有一篇则主导修复，晓海此刻正控制着灵力按照通玄修复篇运转着。
当他感觉手掌修复的差不多了，便直接按照撕裂篇开始撕裂左手手臂肌肉起来，刺啦一声轻响，手臂瞬间充血，与刚才手掌类似，晓海痛的直咬牙，他知道，这是手臂肌肉被撕裂之后产生的效果。
然后，又一个小瓶出现在手中，其中五滴地脉灵液被他吸入嘴里，开始运转通玄功修复篇起来，手臂又开始飞快修复，就这样，晓海将一处肌肉撕裂之后，立马又开始运转恢复篇，身体各处肌肉不停的撕裂与修复。
一部分灵力也随着撕裂以及修复的同时，直接被肌肉吸收，在地脉灵液的帮助之下，两个时辰之后，晓海的两条手臂已经全部修炼完毕，晓海感受着双臂中的变化，被撕裂的手臂虽然已经大半恢复，但是还有一些细微的伤痕，但是这不影响通玄功带给他的能力。
晓海能感觉到，双臂的强度，是身体其他地方肌肉强度的两倍以上，甚至还会更多，晓海心中一阵欣喜，也就是说，只要他将通玄第二篇练成，那么身体强度最少要提升两倍以上，而且随着继续修炼，身体会变得越来越强。
在充足的地脉灵液帮助下，晓海一刻不停的修炼着，最后，他直接将背部一片肌肉撕裂的同时，修复篇也缓缓的运转起来，一篇修复，一篇撕裂，如同截然相反的毁灭与重生，虽然其中带来剧烈的疼痛，但还在晓海的忍受范围之内。
撕裂的伤口从背部缓缓蔓延开，席卷全身，通玄修复篇同时运转，一些黑灰色杂质混合着血液聚集在晓海身体表面，当晓海睁开眼睛，已经是五天之后了，这五天中，晓海不断经历着身体撕裂与修复的循环过程，身体越来越强。
晓海还准备修炼第二次的时候，被身上传来的一股奇异恶臭惊醒，他掩住口鼻，一脸诧异的打量着全身上下，汗水混着血痂以及某些灰黑色的东西，散发着一股难闻的味道。
他站起身来，正准备感受一下通玄功所带来的肉体强大，突然一个趔趄，差点跌坐在地上，一股极度的疼痛席卷全身，让他忍不住大叫一声，然后再次站起，他知道，一方面是因为肌肉拉伤之后还没有完全恢复，另一方面，则是身体变得更强之后，他还没有适应现在的状态。