周日。
转眼又是两个礼拜过去，吴昊在秦朗的调教下，实力在快速增长的同时，距离和二班切磋的日子，也只剩下一个礼拜了。
今天是周日，按照惯例，应该是学校放例假，让学生们回家休息的日子，但吴昊早早的起身晨练，仿佛这个假日不属于他一般。
其实吴昊平时有空也会打电话回家和父母汇报自己的修炼情况，珍惜时间的吴昊说了，除非大的节假日，否则就不回去了，因为时间是一天一天的过，转眼即逝，武考的日子也在一天天的迫近。
而今日也才七点十分，吴昊并没有去食堂吃早饭，因为之今天食堂也是休息日，所以吴昊干脆直接开始负重奔跑，既然血气已经快速增长，那么下肢力量也要快速提升。
按照秦朗交代吴昊的话，速度其实对于武者来说，其实是最为重要的一环，有句老话叫“天下武功，唯快不破！”放在现在的武者格局，也是至关重要，以吴昊现在的情况，下肢力量很可能成为吴昊最明显的短板。
但让吴昊没想到的是，当他来到操场时，秦朗居然也在，看秦朗那神情，好像已经等待他多时了。
吴昊赶紧一阵小跑，来到秦朗面前，经过这两个礼拜和秦朗的修炼，吴昊和秦朗的关系有些微妙，不像寻常老师和学生的关系，更像传统师徒之间的感情，所以吴昊对于秦朗，是百分之一百的尊敬。
“秦老师，今天是周日，我以为您会选择休息，没想到您居然比我还来得早，今天我们修炼点什么？”
秦朗拿出一盒香烟，习惯地拿出一根，然后叼在嘴上，吞云吐雾后，这才回道：“我也想休息，但我的学生都没有休息，我这个当老师的若是偷懒的话，是不是有点不称职了？”
说完秦朗拿起一旁的包裹，然后直接丢到吴昊面前，吴昊很是疑惑地想捡起地上的包裹，但让吴昊惊讶的是，他居然拿不起来这个包裹，不服气的吴昊再次发力，终于费劲地拿起了地上这个包裹。
还不等吴昊开口询问，秦朗掐灭烟头，开始说道：“这是清北武大中的学生日常修炼的练功服，分上甲和绑腿两个部件，虽然只有两个部件，重量最高可达千斤，这是科技的力量，可以自动调节重量的练功服。”
吴昊赶紧打开包裹，首先发现的是一件由金属细丝打造而成的金属细甲，然后再是两个圆筒形的绑腿，这是可以调节的运功服？怎么入手就这么重啊？看似轻飘飘材质的练功服，居然有个一二百斤的重量，也是骇人听闻。
“秦老师，这个练功服看起来如此简单，而且应该尚未激活，我怎么感觉现在这个重量已经有个几百斤的重量？您去哪弄的这个物件？”
秦朗呵呵一笑：“你说的没错，这练功服就算不激活，初级重量已经达二百多斤，加下下半身的绑腿那就是三四百斤了。就你现在的情况，用来修炼刚好合适，这练功服来自清北武大，是我拜托一个朋友给我邮寄过来的，这快递费不知能不能找王鹏飞报销一下，有点小贵！”
“啊啾！”而在教师公寓正在休息的王鹏飞直接打了一个喷嚏，冥冥之中，王鹏飞揉了揉鼻子，感觉要发生什么不好的事情。
吴昊也不墨迹，先脱去外衫，然后在秦朗的指导下穿上了上甲，然后撸起裤腿，绑上两个绑腿，就算不曾激活这练功服，吴昊也感觉到了这两百斤给他的负重感。
学校里的负重和这个练功服一比，简直不要太辣鸡，上甲配合着绑腿，虽然让吴昊感受到了压力山大，但并不会给吴昊任何不舒服的感觉，等于穿着这练功服实战，吴昊也不会感受到任何羁绊的感觉，设计真是巧夺天工。
整装待发的吴昊刚想开始跑圈，直接被秦朗一把拦下，秦朗指着比武台说道：“今天不用负重跑圈，这样带给你的效率不大，今天我们要修炼的是负重实战，没错，穿着这练功服，与我对战！”
吴昊直接破口大骂：“什么？秦老师你开什么玩笑？就算我不负重和您对战，也是被虐的料，现在我走路都要大喘，你让我与你对战，您这不是带我修炼，你这是要杀人啊！”
秦朗噗嗤一下就笑了，虽然吴昊冲他大发牢骚，但秦朗还是一脚揣向吴昊屁股，催促他走上比武台。
吴昊说的没错，就算轻装上阵，他也不是秦朗的对手，更别说是负重的状态下，看似秦朗要虐待吴昊，但实则秦朗是用心良苦。
实战，是武者最重要的能力，在实战中，会动用武者一切能力，会高度集中精神，让全身的机能处于最亢奋的状态，这时候不管是在速度上，力量上，都会爆发出来。
所以实战就是最好的修炼，什么上至下肢的力量，也会在这个时候爆发无疑，这样就会得到一个全身的修炼状态，而最重要的，秦朗想要培养吴昊的实战能力，和实战嗅觉。
一个境界再高的武者是没有用的，或许天醒师对武者的评价有一句话是对的，那就是“武者，莽夫罢了！”
武者想要变强，不是靠提高境界，而是如莽夫一般，一拳一脚实实在在打出来的，这就是秦朗对吴昊的良苦用心。
秦朗和吴昊这时已经站在比武台上，吴昊看到比武台，顿时想到了之前被陈雨菲血虐的场景，现在又要被秦朗血虐，真是心态炸裂。
但此时秦朗说道：“由于你是负重状态下与我交手，那今天的实战规则我也改变一下，那就是你可以随意放开手的进攻，而我只能被动防守，只要你能在我身上除了手臂之外任何一个部位触碰到，今日的修炼就算结束。”
秦朗说完，就指着一旁的面粉罐，意思很明显，让吴昊双手双腿抹上面粉，只要能在秦朗身上留下印记，就算吴昊今日的修炼结束，当然因为秦朗也要与吴昊交手，秦朗的手臂除外。
吴昊赶紧抓了一把面粉，然后快速摸向自己的双手和双腿，只要自己在秦朗身上任何部分留下痕迹，那就意味着自己今日的修炼完美完成，想到这里吴昊顿时又亢奋起来
但当实战正式开始时，吴昊顿时明白了那句话，什么叫“理想是丰满的，现实是骨感的。”
吴昊动了，既然秦朗给今日的实战定了规矩，自己可以肆无忌惮的负责进攻，而秦朗只能被动防御，那还等什么？就算你是封号武王，你不能还手，这就是你最大的缺点。
于是吴昊想和平日一般，轻轻弯腰，然后双腿呈弓步，像先声夺人，利用右腿发力，然自己犹如离弦之箭的惯性，快速近身，但吴昊明显还不能驾驭身上的负重。
直接一个踉跄，差点摔了个狗吃屎，这下可把秦朗看乐了，秦朗当场无情嘲讽：“就你现在这个情况还想用弓腿发力？痴心妄想吧你！”
吴昊被嘲讽的面红耳赤，但吴昊没有反驳，这又不是打嘴炮就能赢的仗，于是吴昊开始调整自己的战斗思路，既然负重在身，速度本来就不是自己优势，那就稳扎稳打。
吴昊没有一丝花里胡哨，用小跑靠近秦朗，双腿是被束缚了，但吴昊的双手还是那破坏力十足的铁手！
只见吴昊调动血气，双手上瞬间爆发强烈的红光，这是血气外放的表现，有了旺盛血气的加持，吴昊的双手更加地显得更加的具有爆发力。