“啊？真是不好意思啊师哥，我去吃饭了。”郝云庆急忙走了出去。
沈庆之点了点头。
“学长，难道今天是你要单独给我训练吗？”陈东坤看着沈庆之说道。
“是啊，小子，训练了一天了，不知道你现在还有没有力气，如果你累了的话，我们可以改天。”沈庆之笑着说道。
“不不不，师哥，您就从现在开始流行，时间可是不等人的。”陈东坤急忙说道。
“不错，很好，我就很喜欢这种性格的人，非常好！”沈庆之说道。
“多谢师哥夸奖，你每天的训练量要比我大的多，你还给我特训我要是推辞的话，那就真的太说不过去了。”陈东坤笑着说道。
“好，小子，那我们的特训现在就开始，这个就是我们的特训道具。”沈庆之这个时候拿出了一个特别大的沙发垫，这个沙发店看上去很大，很软，是还有好几个沙发垫绑到一起做成的训练道具。
“师哥，这个是做什么用的？”陈东坤说道。
“小子，这个你就不懂了吧，不过在用这个道具之前，我要先问你几个问题。”沈庆之说道。
“您说吧学长。”陈东坤说道。
“好，那我就问你几个问题，你认为你打球的缺点在哪里？”沈庆之说道。
“学长，这个我知道，我最大的弱点就是没有清楚的认识自己。”陈东坤一本正经地说道。
“哦？这句话怎么讲？我想详细的听一下。”沈庆之说道。
“其实像我现在这样的身高，早就应该开始练习内线的技巧了，但是我从小事从后卫打起来的，所以说打着打着我就不自觉又打到后卫的那种打法，我中间告诫过自己很多次，要改变自己的打法，但是就是下不了这种决心。”陈东坤说道。
“小子，你想听听我对你的看法吗？”沈庆之说道。
“学长，我当然想听了您对我的看法越多越好。”陈东坤说道。
“小子，我跟你说句实话，内线的技术你确实应该练习，但那个是必要的时候才用的招数，现在的当务之急，就是你要学会怎么在行进当中，在人的逼迫之下，稳定地把球带好。”沈庆之说道。
“呵呵，您说的还真是对，学长，我跟你实话说了吧，可以毫不谦虚的说。在所有的长人当中，我运球的技巧是最好的，这也是归功于我以前打后卫的结果，但是随着身高的不断长高，我的身体就好像是把肉全都用到身高上一样，瘦了很多，所以现在身高高了，但是运球的时候，一遇到对抗我就特别的容易重心不稳，然后把球给丢掉。”陈东坤说道。
“那你有没有找到你为什么会丢球的原因没有？”沈庆之说道。
“学长，我刚才已经详细的告诉你了，一个原因就是我身高太高，还有就是我的身体偏瘦，对抗太低，所以才造成了现在，运球运不好，我感觉要解决这种事情最好的方法就是要多长肉。”陈东坤说道。
“小子，长不长肉那是你的事情，但是你运球之所以容易丢球，是因为你身高变高下盘不稳的原因。”沈庆之说道。
“啊？您说我下盘不稳？”陈东坤说道。
“没错，你的运球技术虽然还算不错，但是你的下盘真的很差劲，所以从今天开始我要锻炼你下盘的力量。”沈庆之说道。
“真的可以吗？”陈东坤说道。
“小子，给你展示一下你就会明白了，身高跟你差不多，身材的话也稍微的比你胖一点，不过咱们两个的运球可不是一个级别，我就让你看看。”沈庆之说道，说完，他便从旁边捡起一颗球，然后在地板上不停地拍着。
“小子，来，用你的身体来撞我！”沈庆之笑着说道。
“您说什么？你说让我撞您要？是让我出全力撞您吗？”陈东坤惊讶地说道。
“那当然了，有多大力气就用多大力。”沈庆之笑着说道。
“这……这怎么可以这样实在是太无礼了我做不到！”陈东坤大声说道。
“小子，你以为你这个瘦竹竿儿能伤害到我吗。我是来教你怎么样在强对抗的情况下带球，知道吗？要不然以后如果对手知道了你的缺点，你将会被架空。”沈庆之说道。
“这……”陈东坤想了想说道，“那好吧，师哥，我试试，不过我真的怕把你撞伤了，我的力气还是不小。”
“放心大胆的过来。”沈庆之笑着说道。
这时就见陈东坤深呼吸了一口气，然后说道：“那我来了师哥！”
说完他便撞向了沈庆之。
沈庆之并没有躲，而是直接用自己身体的一侧对着他？
两个人瞬间撞到了一起，陈东坤被弹的退后了两米，沈庆之则身体只是歪了一下，但是并没有受到什么影响，球衣的依旧在他手里面顺畅的运着。
“好厉害！”陈东坤惊讶地说道。
“这个算什么？小子，在你试试冲上来连续的贴着我断球！”沈庆之大声说道。
“好！”陈东坤这一下也来了兴致，只见他大步跑上去，贴着沈庆之的身体不停地抢他的手里面球，沈庆之运着球，一会儿在身后一会儿再胯下，不管自己的身体受到了多么强烈的撞击，球都很熟练的在他手里面来回的运转，陈东坤本就摸不到球皮。
“好厉害，真不愧是全国级别的vp，真的是太帅了。”陈东坤高兴地说道。
“怎么样，小子，虽然我让你全力的防守，哪怕是推我都没有关系，但是我手里面的球依旧牢牢地控制在我的手里，知道为什么吗？”沈庆之笑着说道。
陈东坤摇了摇头。
“原因很简单，一个就是我的技术好，还有一个，那就是我的下盘比较稳，很不容易摔，所以接下来的这一段时间，我将全程对你的技巧，还有力量进行特殊训练。”沈庆之说道。
“真的是太荣幸了师哥，那我们是先练力量还是先年技巧。”陈东坤说道。
“当然是先练你的腿部力量。”沈庆之说道。
“那我们接下来该怎么训练？跑步或者蛙跳。”陈东坤问道。
“不会那么复杂，我们练得是一项非常简单的基本功。”沈庆之说道
“是什么呢师哥？”陈东坤兴奋地问道。
“很简单，扎马步！”沈庆之笑着说道。
“什么！”听到这个训练，陈东坤不由得吓了一跳。