练气最怕找不到炁，对于还没有内视能力的修士而言，感知外界的灵力都比挖掘先天之炁来得简单，因为先天之炁在人类成长的过程中需要考虑各种来自外界的风险，出于趋利避害的本能，它们往往会将自己隐藏起来，哪怕是本人要去感知这股炁，也往往会因为外界压力导致先天之炁无法沟通。
所以淬体向练气过渡时，人们往往需要一个清修福地，让外界灵气处于一种温和的状态，这样才更容易把先天之炁哄出来。
所以说实话，林小玄选择在这里过渡，多少有些不尊重先天之炁的意思，可偏偏他的炁也是心大的不得了，一副大大咧咧的模样接受了林小玄的呼唤。
在心脏接纳火之炁时，林小玄感知到的疼痛其实和当初系统苏醒差不多，不过那时五种痛感轮番发作，一波接着一波是属于浪荡者的快乐，而这时火炁流经血管涌入心房，就像岩浆在那里狠狠犁上一遍，疼自然是很疼，却并不像当初那般凶狠。
练气丹，作为这阶段练气士比较常用的辅助丹药，作用方法就是沟通外界灵力，给体内的炁营造一个比较安全的氛围，借此把它哄骗……不，诱导出来。
被林小玄诱导出来的暴躁火焰就像脱缰的野马，一不小心就会撞伤经脉留下内伤，逆五行修炼者更是如此，所以系统针对这种情况为宿主选择的凡级上品火阳果并不是为了强化火炁的伤害，而是为火炁运行保驾护航。
温和药力顺着血液流动扩宽筋脉的同时也能够引导火炁前进的方向，毕竟林小玄也是第一次嘛，即便个人再怎么充血肿胀，对方身体不配合的话，发生诸如进不去之类的情况也很正常。
在体内运转功法就像是控制小人玩迷宫，但与迷宫不同的是，它考验是双向的，就是说不仅要控制小人走出迷宫，还要控制小人从出口换一条新路回到出口完成循环。
这时候过来人的经验就很重要了，代代相传的功法拥有最合适自己人的运功方向，就像是明明一起玩迷宫的两人，对方氪金后不仅拥有迷宫的地图，还已知好几条通往终点的运功路径，不管是跳着跑过去还是横着滚过去都比你不断碰壁来得快。
而没有长辈看护就只能靠自己摸索，虽然系统里拥有人体筋脉图详解，但当时正与痛苦作斗争的林小玄愣是没想起来，就这样被火刀子割了半个时辰后，林某人终于感觉到自己不仅逐渐适应了这种痛感，隐约着还有些暗爽是怎么回事？
正当他还在纠结自己会不会变成抖的时候，时间又过去了半个时辰，林小玄的火炁在犁了全身上下大半筋脉后终于打通了自己的循环，心脏作为火之器官也回馈了一波生命能量，和火阳果的残余药效一起修复着探路过程中造成的损伤。
“咚、咚、咚”
这是运转练气篇时，心脏发力的节奏，伴随着呼吸过程中引导的灵气，原本还不怎么情愿听话的先天之炁在鞭策和引导之下开始了一圈圈体内循环。
正所谓万事开头难，可林小玄万万没想到，等着他的是然后难，接下来难，最后更难，逆五行的修炼虽然不像顺五行一般练着练着容易跳片，但经历了第一圈循环的痛苦还没完，暴躁的火炁宛如被规划好赛道的跑车，偶尔为了追求刺激搞一些诸如下水道过弯之类的操作也是合乎情理的……个鬼啊！
什么，你问筋脉里面怎么会有下水道？
正常情况下，筋脉里面自然是不会有下水道的，但是鲁先生说过，其实路旁本没有下水道，漂移的炁多了，也便成了下水道。
没有下水道没关系，它可以犁，但心脏中涌现的生命能量和火阳果似乎不同意，它们依然发挥着自己的功效，这在林小玄看来简直如同天使一般，连带着提供火阳果的系统都顺眼不少。