“健体经”写道：修炼之人可以通过提炼自身的血肉来增强自身的力量，上面还写了一段修炼方法。修炼者只要运行它上面所写的功法，就可以让自己的肉身之力得到提炼，让自己的肉身力量得到提升。“炼体成钢”的功法和锻炼身体增强体质是一个道理，但速度更快，更简单。锻炼身体需要长年累月的积累才有用。而炼体成钢只需保证自身营养就可以了。
这就好像一堆棉花放在仓库里，要向仓库里塞棉花，如果是正常情况下，那是肯定塞不进的，因为棉花是膨胀的。但现在不同了，现在的棉花可以不停的压缩，体积越占越小，那就有更大的空间放棉花，放满了以后，再压缩，体积再小，再放棉花，再压缩。最后仓库还是那个仓库，但里面的棉花却是以前的好几倍。这种功法完全符合他们现在的情况——底子差，又没资源。这种功法又实用，成效又快。
王铁柱道：“这种修炼功法不错，简单易行，没有什么门槛。关键是我们三个都是肉体增强型的元兽，对于我们的帮助会更大”
“我觉得这个功法肯定只是一部分，并不是全套功法，肯定还有后续。对了铁柱，你这羊皮是在哪找到的”
“我在白狼山一个山洞里找到的，当时我追踪一头鹿道了山洞里。杀死鹿后，我正准备走时，我发现了这张羊皮，可没想到是这样的一个好东西。这玩意简直就是给我们准备的”王铁柱现在感到复仇有望。
“那你还记得那座山洞吗”
“记得啊，我都已经打了好几年的猎了，对地形熟得很。你问这个干吗”铁柱问道
“能有这样的好东西留传下来，这说明那座山洞绝不一般，肯定还有其他东西。我们就去看看，说不定还会有更大的收获”凌枫对这点非常肯定
“不会吧，那座山洞，我记得很清楚。总共不过10米深，又不宽，一眼可以望到底。根本藏不住什么东西啊”王铁柱对这点非常肯定
“会不会有什么机关之类的”李树沉思道
“完全可能，要报仇的话，凭我们现在的力量，那是想都不要想，我们必须要有大的机缘。像这次获得“炼体成钢”就是一个不错的机缘，只要这种机缘让我们再多遇到几次。我相信所谓的黑龙族根本不是我们的对手”凌枫这样鼓励着大家
“没错，我们一定会报仇雪恨”
“现在，我们先回家收拾东西，把能带的东西都带上，现在家没了守着那么多东西也没用，三天后早上，我们在比武场集合，然后就去那个山洞看看。现在父母都去世了，开元城也毁了。从此以后，我们仨四海为家，一心求道，我们就称为“屠龙三杰”，您们看怎么样。”凌枫说道。
“就叫屠龙三杰”
在开元城通往黑龙山的路上，两排身穿黑色战袍的龙族士兵，押送着上千个从开元城夺过来的凡人奴隶，拖动铁链的声音和微弱的哭泣声不时响起着。为了加快奴隶的运送速度和防止奴隶逃跑，黑龙族把全部奴隶分成两部分。
一部分是一群没有元兽觉醒的开元城民，所以他们只用铁链锁住他们，在饮食方面并不亏待他们，目的是为了让他们有力气走路，也不怕他们逃跑。这群人没有超过40岁的，稍微老一点的都被他们杀了，因为黑龙族要的是劳力，不是负担。
另一部分，进行过元兽觉醒的修士。他们都是三个一拨被关在精钢笼子里，精钢笼子外面还贴了符咒防止他们破坏笼子逃跑。其中一个笼子，有两个漂亮的女生，以前天真无邪的笑容已经消失不见，取而代之的是无比的恨意和极度的冷漠。这两个少女分别是张蓉和霍婷。
张蓉问道：“婷姐，我没看到铁柱，凌枫他们。他们是不是没被抓来”
霍婷回答道：“不管他们有没有被抓，短期之内，不要指望他们来就我们大家，来了就是送死，所以，现在我们只能靠自己了”
在这只长长的队伍中，有一辆精钢制成的龙马车。本次劫掠行动的首领——敖雨，坐在马车里，手上捧着一杯酒，出神的看着外面。“这次的行动非常成功，收货颇丰，而且在惊动朝廷前，行动就已经结束，自己还亲手杀了那个叫张尊的城主，还从他的府里搜到一枚血魂丹，估计是那张尊买了回来，等修为到了化神境大圆满就开始用的，没想到便宜了自己。
相信有了这枚血魂丹的帮助，自己在一年之内，肯定能够从化神境大圆满突破到返虚境。缴获的财物更是数不胜数，还抓到了很多奴隶，黑龙山上用不了多少奴隶，但是可以卖不少钱。那些觉醒元兽的修士也可以卖给血手堂做杀手，也可以用来做药人。自己现在在山上是8大护法之一，相信有了此次功劳，下次族内长老大选，应该有自己的位置。真是一个好买卖啊”敖雨把杯中的酒一饮而尽。