不过就这么发泄了一下之后，李剑感觉精神舒缓了很多，积聚了三天的负面情绪一下子都释放了出来。于是茶足肉饱之后，心情又恢复了当初进来时的那份轻松，李剑再次跏趺而坐，进入深层次的入定之中，开始了自己的散功大业。
又过了五天之后，李剑中途醒来过两次，一次是解决个人生理问题，顺便又吃了半个小时的鸭，另一次则是继续补充元气。
眼下李剑已经将身上真元内的所有杂质全部清理干净了，当然，讲那些被污染的真元给排了出去，也让李剑体内真元的量下降到了巅峰时期的三分之二，甚至差一点就要跌落到练气期了。
好在剩下来的真元无比精纯，到也能够勉强将李剑现在的境界给撑起来。真元杂驳的问题暂时解决了，接下来就要解决肉身杂质过多的问题。其实这个问题也不难解决，如果换一个仅仅走修仙道路的人来，或许这是一个大问题，但是李剑还走了武者一脉的道路。
以现在李剑一只脚踏入化境层次的武者境界，要解决这个问题并不难，那就是练拳。
并不是普通的练拳，而是完全摒弃气血之力和体内的真元，用自己的拳意为主导，引导纯粹的肉身去练拳。
这样子对肉身的消耗与压迫极大，就连一个状态巅峰的武者，也不敢长时间用拳意主导肉身实施攻击，因为这样很容易就会让强大的拳意压垮整个肉身。
但所谓不破不立破而后立，李剑现在需要的就是要让强大的拳意压迫肉身，将身体内的所有杂质全部给排出来。
因此，再休息了一会儿之后，李剑再次放空身心，然后摆了个三体式的架子。先是从五行拳开始，劈崩炮钻横，金木火水土，一遍一遍的演练最基础的形意拳。
渐渐的，李剑的身体不断变换动作，他的速度也越来越快，身形也更加的流畅。当然他喘出的气也越来越粗，身上流下的汗也越来越多。
一开始他的汗还只是普通的汗水，但是渐渐的，他汗水的颜色开始变得浑浊起来，这是在将他皮肤以及皮下部位的杂质给排出来。借着他的汗水逐渐变成了血红色，一开始还只是汗水中带着一缕血丝，渐渐的那血丝越来越多，直到所有汗水都完全变成了血红色，这其实是李剑在排除血肉之中的杂质。
接着，李剑暂时停了下来，继续吃肉喝茶，顺便玩一下吃鸭游戏放松一下心神。因为他已经感觉到肉身已经到了一个极限的状态，需要停下来调整一下，不然恐怕下一秒肉身就会崩裂。
调整了半天之后，李剑再次摆出了三体式的架子，这一次他将要排除骨骼以及骨髓之中的杂质，只最困难也是最危险的一关。因为要想将骨骼乃至骨髓内的杂质排出去，必须给肉身施以极大地压力，很可能就在这个过程之中，李剑的肉身就会直接炸裂，成为一堆碎骨肉。
因此，李剑在开始之前，已经抢先在口中含了一滴灵茶茶水，这样如果真的碰上最坏的情况，李剑就会直接将这一滴茶水给咽下去，然后借助茶水里面蕴含的强大灵力镇压住自己的身躯。
这一次李剑打的是形意十二形拳法，连续不断的模仿十二种动物在圈子内辗转腾挪，这种练法非常的累，基本上练到暗劲境界的人，打个几趟十二形下来，也会觉得吃不消。但正因如此，才可以压榨出身体内的杂质，渐渐的，李剑身上开始冒出大量的汗水。不过前期都是一些清澈透明的汗水，还散发出淡淡的清香，那是因为李剑先前已经将皮肉以及血液初中的杂志给排除干净了。
李剑又打了几趟十二形下来，身上流淌着的汗珠渐渐开始变灰，仔细一看，原来是晶莹剔透的汗珠内夹杂着一缕细小的黑色杂质，在灯光的映衬之下，才显得汗珠灰蒙蒙的。
接下来汗珠内蕴含着的黑色杂质越来越多，这预示着李剑已经开始从骨骼内排出除杂了，但此时李剑的身体也到达了一个临界点。
如果李剑就此停下来，他其实已经将皮肉血骨内部所有的杂质都排出干净了，已经完全可以承受的住散功的压力了。
不过李剑并没有停下，依旧就在持续不断的打着拳，渐渐的，丝丝缕缕的血雾从他的身体各个部位迸发出来，原来他的身体已经产生了裂痕。而且就是在这个时候，已经身上排出的汗水已经变得漆黑如墨，很显然他已经开始在排除骨髓内的杂质了。
李剑当即咽下口中的茶水，一股庞大的灵气自胃部不散发，充斥着他的四肢百骸，也正压住了他不断裂开的身躯。借助灵茶茶水内部蕴含的强大灵力的镇压，李剑终于勉强控制住身体的状态不再恶化，可以专心的排除杂质了。
又过了半个小时之后，灵茶内蕴含的灵力已经消耗殆尽，而李剑终于将体内所有的杂质都排除干净了，终于可以安心打散功了。