而一到了下午，老师的讲课声传到后排时自然而然的就成了摇篮曲，让后排的同学们陷入了静谧的梦乡，很多同学都偷偷录下来老师讲课以备晚上失眠时之需。
到了晚上，六点四十时郑寻越过姥姥几个老太太的打麻将的牌局，骑上门口的电动车朝着拳馆出发。
而今天郑寻倒是没有遇到孙凯，反倒直接遇上了刚停下车的徐一正。
“赶紧去换衣服，我在训练区等你。”徐一正提着包上了二楼。
换上训练服的郑寻来到训练区，发现徐一正还是在南面镜子墙前瞪着他。
徐一正道：“总体而言，昨天的发力感悟的还算不错，那么我们就先进入下一步，直摆勾三种出拳。”
“下一步，这么快吗馆长？”郑寻惊喜道。
“快什么？还不是因为你弄伤了手腕打乱我教学节奏，最起码半个月不能打沙袋，所以就先跳过来学习空击。”徐一正说着做出基础抱架。
他迅速打出一套眼花缭乱的空击，看的郑寻震惊不已。
“空击是拳击里最万能的训练方法，可以练出拳，练步伐，练体能，哑铃空击还能练力量，还可以做假想敌模拟训练。”
徐一正说着开始讲出拳要领。
“先从12节奏开始，前直拳以重心前压送肩带臂出拳打出，而后直拳则以脚下蹬地开始发力，整个腿部发出的力量让髋关节向前送，带动腰部迅速向前转动，然后送肩将力量打出，这就是前直后直拳，你注意观察我的身体。”
说着徐一正开始做出示范，他先是连打三次前直拳，然后紧跟一次后直拳，紧接着不断的开始起一次前直拳一次后直拳来。
“先前你已经掌握了重心和发力问题，所以感受身体力量募集是会很容易的。”徐一正说着继续开始讲勾拳发力。
“勾拳和摆拳就称之为3和4，勾拳你已经用过我也讲过，而摆拳的发力感与勾拳有相似之处但并不相同，摆拳是由自己的肩前开始，从左侧向前成弧形路线移动击打目标，臂与肩平，并利用下身、腰和肩发力，重心移至前脚，在出拳过程中拳及前臂略向内旋，肘部微向上翻与肩同高。”
“来，记住这几个数字代表的拳，我会开始帮你抠细节。”徐一正确认郑寻知道大致要领之后便开始让郑寻出拳。
“1，2
1，3
1，3，4！4的摆拳当然是右手打！你连续左手出拳做什么！”
“下身发力，别忘了你的动力链募集，动力链募集去哪了！”
郑寻不断出拳，现在他感觉脑子里只有直摆勾三个字。
待到两小时的训练结束后，郑寻浑身上下除了累，其余都感受不到了。
“从今天开始每天早上先不必到拳馆来打卡，除周六日休息不晨练外，每日早起空击半小时后跑步去学校，跑步路上也要时刻打空击。”
再次躺在亲在的床上，郑寻看完馆长的消息回复完收到以后，转头闭上了眼睛。
可刚放下手机，屏幕又亮了起来。
还是微信消息，馆长还有别的事？
郑寻点开一看，结果是曲梦发来了信息。
“睡了吗？没睡的话出来帮我搬东西。”