经过两日阅读道家典籍，结合吕三娘绘制的人体周身经脉图，包文正确信已经明悟了这卷基础练气决，与当日晚间开始修炼。
包文正盘膝坐于床榻之上，五心向天试图澄清内心中的杂念，达到书中所言的似静非静，心死则神活的心情。然而这一点也是不易。
包文正自幼习文且博闻强记，脑海中诸多的经史子集一一的浮现出来，收心神将这些经史子集逐渐淡去，又有自家父亲包云天与密室之内的叮嘱，诸言片语皆是历历在目；而后则是吕三娘与凉亭中踏波而去的婀娜身姿，就连昨日棋局自初始落子到棋盘收尾也是清晰可辨。
自幼为傲的博闻强记以及包文正的天资聪颖，此刻成了修习这基础练气决的最大障碍，包文正与床榻之上久久做不到书中所言的似静非静，心思则神活的心境，不由得长叹了一口气，起身点亮了油灯，与书案前研磨铺纸，凝神连写了十七个静字。
字体古朴雄健，浑厚凝重，随着这十七个静字写下，心中澄空一片，包文正熄灭了油灯与床榻之上五心向天，诸多思虑尽数的退却，渐渐的进入了书中所言的心境，按照基础练气决所记载的功法进行修习。
“天干物燥，小心火烛！”
虎贲村的更夫沙哑的声音以及竹筒的闷响声隐约的飘进了包府，包文正睁开了双眼，揉着已经僵硬的双腿，浑身早已如同水洗般冰冷，解下了长袍钻进了被褥中，适才修习基础练气决观想气海，也隐约间觉得气海似乎有一股暖暖的气流在其间蕴藏，然观想气海引领气海中的气流随着经脉前行，却始终未得要领。
待身上渐渐有了暖意，包文正才沉沉的睡去。
第二日天色大亮，小翠端着晨间梳洗的用具走进了卧房，见包文正面色略红的躺在被褥之内，未曾起身，心中便觉得奇怪，多年来少爷必然是五更与案前苦读，今日如此反常。
待走到身前，见少爷依然毫无所查，于是大着胆子将柔荑抚在额头，顿觉得大为烫手，心知少爷已然是受了风寒，于是边急忙转身离去。
不多时，有村里的郎中上门来，为包文正号脉之后，开了几副汤药。
包云天叮嘱小翠好生的照料，便前去账房中盘查今年的账目。
待到晚间，包文正吃下了汤药后，与被褥之中发了一身大汗，这才缓了过来。
心知昨夜修习基础练气诀，因晚间天色阴冷受了风寒，也不在意。
待入夜之后，小翠退下，包文正将被褥略遮在身躯上，盘膝五心向天继续修炼基础练气诀。
待三日后，包文正风寒之症始终反复，终究是不得痊愈，下人多嘴传到了吕家。
在张霞的嘱托下，吕三娘与梅香带了一些药材，来到了包府探望。
包文正浑身无力的躺在床榻上，见吕三娘和梅香入内，勉强报以笑容。
吕三娘柔荑置与包文正脉象之上，脉象中浮缓却是风寒之症，于是低声劝慰道：“冬日寒冷，公子还要多生调养才是。”
“谢姐姐关心，文正遵从。”包文正白皙的脸庞上，泛着风寒之症的红润。
吕三娘虽然是内力精深，但是这风寒之症却非是内息的所能调和，因此也无计可施，与包文正居所嘱咐了几句，渐渐无话可说，于是起身与包文正告辞。
不多时，包云天忙完家中的事务之后，来到了包文正的床榻之前，屏退了小翠与秀玉。
“孩儿，今日可曾觉得好转？”包云天坐在床前，端起汤药一勺一勺递于包文正嘴边。
包文正坐起了身子，接过了父亲包云天中的的汤药，忍住汤药中的苦涩，喝了下去。
“孩儿无大恙，已然是好转了。”包文正自知身体，若不是几日来每晚修炼基础练气诀，这风寒之症早已痊愈。
这几日虽然是风寒之症侵袭，但是因夜夜不曾间断修习基础练气诀，与昨日气海内的气流已经能够缓缓的流转，虽然未曾涌入与经脉之中，想来是修习尚浅的缘故。