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“哦，那样我们现在就开始吧，”陈天道。
“先把上衣脱了。”
“老大你不会是有那种爱好吧？”只见徐思源装作一副我怕怕的表情很是为难的看着陈天。“我可没那种爱好，要不你先从乔海开始吧，他身体健壮承受力比较强。”
“思源，你真不够义气，老大选了你，你就乖乖的享受吧，”乔海幸灾乐祸道。“况且，我这人长得这么难看，哪有小白脸有手感，哈哈。”
“好了，别在那儿贫了，小心我把你们都扔出去，你们要想打通经脉，就给我乖乖的脱了上衣坐在垫子上，”陈天笑骂道。
这下乔海和徐思源老实了，乖乖的脱了上衣坐在了垫子上。虽然陈天也是第一次干这个行当，可是，陈天还是有着绝对的信心一次帮三个人打通天地之桥的。三人盘坐在陈天周身，陈天坐在中央的那个垫子上。
只见陈天深呼吸一口气，一提气，将真元分出三丝，分别进入三人的经脉。三人在陈天的真元进入身体的时候，就感觉到一股更贴近自然清凉温和的气流沿着经脉流了进来。这股真元一进入他们的身体，所到之处他们身上的毛孔全部张开，不断的吞吐着周围的天地元气。让他们一时间通体舒泰，大有想伸懒腰的感觉。“不想死的就凝神屏气，按照我叫你们的内功心法路线运转你们的真气，”陈天看他们这副样子忙道，他可不想这群三个家伙出什么问题，于是赶紧提醒道。三个小家伙也很争气，立马就调整好了心态，小心的引导着丹田内的真气按照混元诀的运功路线运转。当三人体内的真气遇到陈天的真元时就如同鱼与水一样交织在一起，不过并没有融合。陈天的真元在三人的引领下，迅速的响着人体天地之桥的第一脉——任脉冲去。
任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海”。任脉起于胞中，下出于会阴，经，沿腹部正中线上行，经咽喉部（天突穴），到达下唇内，左右分行，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。任脉具有调节阴经气血之作用，为“阴脉之海”：任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。在华夏武学之中，任脉是武者从后天跨越到先天的最重要的两条经脉之一。
三人真气与陈天的真元组成的混合能量流，迅速的与任脉中的隔膜撞在一起。三人脑袋里在撞击的那一刻轰的一声，接着一股剧痛传来。“要忍住，集中注意力，别分神。”陈天在旁提醒道。三人也知道现在不是分神的时候，好在刚才的疼痛也就是一瞬间的事。不过这样也还是使得三人身上斗大的汗珠滚滚而下，那架势不啻于在炼钢炉旁边呆了段时间。
剧痛已过，就是一阵舒爽，全身都懒洋洋的。
就在大家刚要沉浸在其中的时候，陈天的声音传了过来，“别在那儿享受了，赶快准备好，接下来，要打通的是督脉。督脉打通后，你们就正式成为先天高手了，不过，督脉打通时，天地元气会快速的想你们聚集，你们在督脉打通的那一刻一定要好好的控制好体内的能量，否则，后果不堪设想。三人认真的点了点头。
“好了，开始吧。”随着陈天说完，小家伙们就调整好了姿势，一脸严肃的闭目，导引体内的真气。
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。督脉起于小腹内，下出会阴，向后至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，属脑，沿头部正中线，上至巅顶的百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
督脉有三个分支：第一支，与冲、任二脉同起于胞中，出于会阴部，在尾骨端与足少阴肾经、足太阳膀胱经的脉气会合，贯脊，属肾。第二支，从小腹直上贯脐，向上贯心，至咽喉与冲、任二脉相会合，到下颌部，环绕口唇，至两目下中央。第三支，与足太阳膀胱经同起子眼内角，上行至前额，于巅顶交会，人络于脑，再别出下项，沿肩胛骨内，脊柱两旁，到达腰中，进入脊柱两侧的肌肉，与肾脏相联络。