他所说的第四十五式，自然是指龟鹤延年功的第四十五式。
这龟鹤延年功，总共一百零六式，每一式的动作和与之配合的呼吸吐纳之法，不似其他传承，或多或少都有错漏，龟鹤延年功的传承极是完整的，这也是因为黄家世代为医的缘故。
不拘是哪朝哪代，医生都可以说是极为重要的存在，因为生老病死，人生病总是要看医生的，任谁都无法避免，越是战火纷飞的年代，医生的重要性反越突出，自然能够得到重点的保护，就是山贼土匪，除非丧心病狂，否则也不会轻易杀害一个医生，所以这功法能够在*国历经动乱，而转转传承下来，还被历代传承者不断的完善。
这一百零六式的每一式又包括十几个以上的动作，由间到繁，越到后面，动作越多，难度也越大，加上需要配合上严谨的呼吸吐纳配合，在这几天的时间里，左清秋才习练到第五式，胖子更是不堪，才仅仅掌握到第三式，段雨菡倒会的多一点，也不过才练到第六式。
但是，小榕夏在练习这龟鹤延年功方面，是真正的天才！表现出的天赋，让众人都颇为惊诧，短短的时间，已经习练到第四十四式，几乎只要黄孺尚教一遍，小榕夏就能掌握，而且不论是动作，还是呼吸节奏，都是一丝不差的那种，可以说是过目不忘也不为过。
能在晚年得到这么一个天才徒儿，黄孺尚也是老怀大慰，不由频频对小榕夏单独开小灶，独自教她一人习练。
……
日升又落，左清秋整整一天都无甚动静，连咽食都不能，只能由段雨菡喂食了些米汤。
这么直挺挺的，倘若不是还有呼吸，真教人以为这是一具冰凉凉的尸体了。
夜，又深了。
“叔叔，你会没事的，你会没事的。”
就这样的状况，小榕夏也知道了不对劲，不过她还只是个小孩，无法子可想，只能紧紧抱着小猫咪，坐在藤椅上，小小的身影缩成可怜的一团，暗暗的担心不已。
“叔叔，都怪我，都怪我，要是我早点让小花帮忙，就不会这样了，都怪我，呜呜~”小脸上阴翳，泪痕还新。
……
“呃！”
就在小榕夏自责不已之时，左清秋的意识终于又清醒过来，在心中轻轻的呢喃一声，“我，我，呃……”
左清秋只觉得头疼欲裂，思考不能，这是精神力过度消耗的强烈后遗症。
“我这是怎么了？”良久，左清秋终于感觉舒服了些，能稍稍正常想些事情，“对了，我正在控制神秘热流治疗伤势，突然眩晕，就不省人事了。”
左清秋终于想起自己的处境，“也不知道我的伤势怎么样了？”
想到这里，左清秋强忍着不适，心念一动，进入了内视状态。
只见丹田中，一颗白炽的小小气团，正自滴溜圆的转，看起来似乎更为的凝实，不过依旧还是芝麻粒大小。
嗯！
左清秋尝试着催发热流，结果才刚刚动念，就潮水般退出内视，整个精神意念都似乎动荡了一下。
“看来，不管是内视，还是那种神秘之境，都颇为消耗精神力，都是不能多用的能力。”左清秋对自身的状况，还是挺了解的，仔细一想，就明白结症所在，知道这是自己用脑过度的原因。
这种状况，左清秋以前也经历过一次，那是在高考前夕的时候，因为疯狂K书，晕倒在马路上，醒过来之后的情形，几乎和现在一摸一样。
“怎么办？丹田内的气团能量并没有得到补充，这样躺下去不是办法。”
其实，丹田内的气团能量并不是没有得到补充，而补充的很少，少到他感觉不到罢了。
“不知道过去多长时间了。”感觉到腹中噬人饥火，就知道自己应该晕睡过去很长时间。
左清秋眼皮微微一动，随后便睁开了眼睛，目光扫视四下，房间内光线还是比较昏暗，不过窗户外面的月光颇为皎洁。<div