乐福缓缓说：“卸力之法，利用的是肌肉的收缩能力。比如我在你手掌上戳一指，你掌上的肌肉不会跟一张纸一样一戳而破，而是会变形，卸掉劲力。如果这一指的力量太大，那部分肌肉没法完全卸掉，超出其所能承受的极限，就要受伤。肌肉受外力而收缩，实现自我保护，这本来是自然反应，是不由大脑控制的。这固然可以提供自然的保护，却也有很大的局限性，就是自然的反应只限于受力的肌肉。比如我戳你掌心，你掌沿的肌肉是不怎么会反应的。现在你要做的，是将手掌任何一个部位受到的冲击，转化到手掌的每一块肌肉、每一个关节、以及每一条韧带和每一块骨头里去。你的手掌本来已经在意念里成为各个独立的部分，现在，这些部分要联系起来，形成一个整体，新的整体，联系更加紧密的整体。任何一个部分受到的冲击，都由其他各个部分，也就是整体来承担，明白了吗？”
夏凌雪哈哈一笑，说：“福叔，幸亏是我，如果是一般的人，资质稍微愚钝点的，我看他现在已经要晕头转向了。你教我练时要我将整体拆解，只剩各个部分。现在教我用时你又让我将各个部分连成一个整体，这形神功，也还真够折腾人的。”
乐福也是一笑，说：“什么是天赋？这就是天赋！你福叔我，看人的眼光还是很准的。”
说完，让夏凌雪举起右掌，他稍稍用力，一指戳过来。夏凌雪本身的真气自然反弹，将那一戳的劲力化解的干干净净。
乐福皱了皱眉头，说：“凌雪，收回真气。真气无意识状态也是自动防护的，这样我还得破你真气再增加力度，太麻烦。这真气是个好东西，不过对于形神功高手来说就多余了点。”
夏凌雪收回真气，说：“以后我对敌时，如果用形神功卸劲，也不能使用真气吗？”
乐福说：“当然不是，你可以先由真气抵挡，真气抵挡不了的，再用形神功卸掉。现在在练习，你就不必动用真气了。如果你能练到全身卸劲，一般的攻击，根本不用动用真气，直接在身体里自然化解掉了。当然，修为不深时，还是先用真气抵挡比较好，多一层保险。”
夏凌雪点点头，收回真气，说：“开始吧！”
乐福手指轻轻一戳，一股劲力传来，那一块肌肉受到了震动。乐福将那股震动传往其他肌肉关节，在那一戳的瞬间，只传出去三四块肌肉。
乐福又说：“现在停止运用形神功，将手掌恢复为含混的整体，我再用刚才的力度戳一下，你感受一下差别。”
乐福又戳了一下，只有那个部位受力，劲力一下增大几倍。夏凌雪大喜，说：“后面这一戳，劲力感觉大上三四倍！”
乐福赞许地点点头，说：“成功了，我实际的劲力没有变化，是你卸力之法发挥了作用。不过你手掌上这么多肌肉、骨骼、关节、韧带等，只卸到三四分之一，还有一大截潜力没开发出来。第一次能有这样的效果，也算是有天赋了。运功，继续练习！”