十三翻开《无忧典》第一页，上面并没有么过多的介绍，只是写了一些引气入体的方法。
看上去很普通啊，为么师傅要现在我？十三暗暗想着。
虽然心里有些疑惑，但十三还是着翻开下一页，这次，他的脸色微微变化。
第二页上，只有一句话“引气入体，磨皮挫肉，断骨化髓，筋络寸断，方成无伤之体。”
十三看向白，白开口说道：“没错，无忧典里记载了一部练体之法。不过你可以忽略不计，这可不是一般人能承的。”
白的话没有吓到十三，他问道：“师傅，这部练体法门，你修炼了吗？”
白答：“我练了，不过也只是练到了断骨化髓。”
十三继续问道：“那这练体法门有么奇妙之处吗？”
“自然是有的，”白耐心地答着“感最明显的，就是你的恢能力会大大加，无论你了么伤，只要没死，你就可以靠它恢如初。而自从练了它，师傅的皮肤都变得吹弹可破了呢！”
“不过十三，师傅劝你没事不要练这个，练体带给你的痛苦可比刀剑为可怕。”白对十三说。
“明白师傅，没事我是不会练它的。”十三答。
看着十三，白满意地说道：“不错，我那个乖巧懂事的小十三来了。”
十三没有理会白，继续翻开下一页，这一页很简单，一幅图，了修炼无忧功时要通的穴位。这页十三看了很久，想牢牢地记住它。
这幅图记的差不多了，想要翻开下一页，可他发现，书页好像粘在一起似的，怎么都翻不开。
十三又看向白，白开口解释道：“无忧典上我下了禁制，只有你修炼到了第一重可以继续翻看剩下的内。”
说着就站起身来，说道：“行了，时间也差不多了，该开始了。”
听了这话，十三的呼吸都变得急促。终于，等了五年，自己终于可以修炼了！
十三盘膝坐好，等着白开口。
白摁住十三的肩，轻声说道：“闭眼，我会帮你引导灵力在你体内循环，仔细感。”
十三问：“不要通穴位吗？”
白轻哼一声，得意地说道：“当然不用了，我给你吃过一枚纹洗髓丹，这五年来一直都在帮你通穴位，怎么样，师傅对你好吧？”
十三愣了一下，转头问道：“我么时候吃的？”
白答：“就是你人拐走还让他们个死那。行了，好好感灵力。”
闻言，十三连忙闭上眼睛，但心里还是有些丝丝暖意。
看来，自己这师傅好像没那么不靠谱啊！
屏气凝神，十三开始感自己身体里的灵力。
那是种很神奇的感，自己的身体里好像有种凉凉的东，在白的牵引下成了一次又一次的循环。
我或许也行？十三这么想着，开始牵引一丝灵力进入自己的身体。
的可以！十三大喜，继续按照白前走过的线，引导着这丝灵力。