“吃下洗髓丹，然后运行功法，切记，无论一会儿多么的痛苦，都要持灵台明，千万不能够晕过去。”小白的声音透过白色茧子传了进来。
宫米优点头表示自己明白了。
张嘴吃下手中的洗髓丹，丹药入口化，瞬间化成一股暖了宫米优的四肢骸。
一开始的时候，宫米优觉得四肢骸都仿佛注入了一股暖一样，暖暖的非的舒服，还在心里暗，小白还是能够危言耸听，这哪里会疼嘛，就像是给身体泡了温泉一样，舒服的狠。
结，还没等宫米优吐槽，就感觉到一阵阵撕裂般的痛苦从身体的四肢骸传来。仿佛是有人硬生生的把你撕裂了一般，又像是遭了凌迟之苦，人用刀子一刀刀的把身上的肉都剃下来了一样。
“嗯”一声惨差点脱口而出，宫米优紧紧的咬紧牙关，不让自己痛呼出声。
不过，td这还的不是一般的疼，小白对不起，刚我错怪你了，这的是非的疼。
在心里对小白了一句歉之后，宫米优忍着剧痛在灵泉池中盘腿坐好，心里开始按照混沌神诀上的心法口诀，开始运功。
一开始的时候非的不顺利，毕竟是没有修炼过的人，要一下子就上手有点困难，但是，宫米优是谁啊，那可是杀手组织排一的杀手，是智商高达200以上的超级天。
快的，就找到了方法，中精神力捕捉到了身体经脉中的一丝丝灵气，引导着这丝灵气，顺着自己的经脉游走了一圈，后归结到丹田。