笔记其实是一个初级异能的详细教材，包括全面的练习和使用方法——这个异能的名字叫“咆哮”，属于那种每个异能师都要掌握、也一定能掌握的基础技能。虽然本身只是学徒级的初级异能，却并不单纯，反而有点博大精深的意味。
除了最简单易用的基本状态之外，咆哮有九种衍生状态，另有三种非常高端的巅峰状态。
很明显，这本笔记给人“一招在手、天下我有”的感觉，或许也就是这个原因，异能才令人沉迷吧。不过这不关汤森的事，他不是异能师，也没想过要往这方面展——想在全新领域有所建树，必然要付出极大的艰辛努力才行，汤森巴不得饭来张口衣来伸手，努力奋斗这种事自然是能免则免。
会指使人的、欺男霸女都不用自己动手的才叫衙内，汤森深谙此道。
笔记后面的高级玩意汤森不懂，他也没闲心去猜那些专用名词，但最前面的五页，关于咆哮的基本形态的阐述他能理解。按照字说明去做的话一点都不复杂，属于水到渠成的技法，当然了，前提是你必须是异能师或者学徒。
除了异能，从这本笔记汤森还能得到一切别的信息，比如他推断出晨曦议会的教育不怎么样，而且充斥着一种急功近利的作风——通篇字全都是指使学习者如何去做、做到何种程度才算合格，却没有任何“警告”和“注意事项”存在。不管怎么说，这种可以用来杀人越货的异能属于危险品吧？难道不怕途出现事故吗？
现象可以揭示本质，细节能够反映全局，所以汤森对晨曦议会的感观直线下降。
研究了一小会就明白了，第二天，汤森开始了正式的教育工作。
“……咆哮的释放时间极短，更不需要精确控制，效果相当明显。虽然耗费很大，但可以起到良好的拓展作用……”解释完前面一大段综述，汤森细心的问瓦胡：“你明白了吗？”
“我知道了！”瓦胡一副很激动的样子：“容易用！够厉害！”
“等你学会了再激动也不迟。”汤森暗暗好笑，这个谨慎而憨厚的西海岸人其实挺好玩，所以汤森很关照他：“嗯，这里有点问题，直接跳到使用准备方面了……你会‘唤醒’吗？”
“我！会！”瓦胡露出狡猾和得意混杂在一起的笑容：“我给人好东西，偷偷的学了！”
“你那种行为叫‘贿赂’，不过通常很管用。”汤森释然：“那好，我们接着来。”
“使用咆哮，必须处于最佳唤醒状态，状态越好效果越大……在遇袭时，必须使用唤醒道具、在最短时间内达到最佳状态……哦，有图说明，你自己看……在唤醒状态时，你应该保持这样的姿势……在临近动时，你应该转换到下一个姿势……”