涮肉的活性能量就又比烧肉的活性能量更加活跃，但它们的作用却不是洗练身上的杂质，而是强化细胞对那些营养精华的吸收，并对体内的各种损伤进行修补。
至于沙朗的部份，则是草食龙最为精华的部位，其中所蕴含的活性能量堪比草食龙在死亡时所散佚出来的活性能量，而且更加地精纯，这也导致沙朗的价格极其昂贵。它们的活性能量不仅同时兼具上述三者的作用，还有进一步强化和激活的功效，就某方面而言，也是触发洗练的途径之一。
由于众人此前未曾经历过洗练，所以触发洗练所需要的活性能量并不需要太多，哪怕没有那些一般品质的草食龙肉作为铺垫，一样可以触发洗练的功效，差别只在于效果没有现在这么明显而已。
当然，四种食材只要缺一种，就难以触发洗练的效果，只能缓缓地发挥作用，以潜移默化的方式进行强化，除非沙朗的份量再多个几倍……
说实话，沐云并没有刻意地去算计秋道一族，可当秋道丁座自己找上门来之际，沐云也不介意顺手推舟地拉拔一下，使整个局势更加倾向于他，要不然的话，就不会给予秋道丁座这么齐全的极品食材，就连食材的份量也如此地恰到好处。
在听完沐云的解释以后，奈良鹿久虽然不明白其中的细节，可是却能明白其中的概念，于是便说道：〝也就是说，要嘛长期食用这些特殊食材，累积足够的活性能量来触发洗练，要嘛就必须依靠这些高品质食材来进行催化和触发，是吗？〞
〝没错！〞沐云点了点头回应道。
〝那些食谱又是怎么一回事？强化洗练的触发机率？〞奈良鹿久眯着眼睛问道。其他人闻言，更是直竖起耳朵，准备听沐云怎么说。
沐云点了点头，却又摇了摇头，让众人心里一阵感到一阵别扭，但是却没有直接发问，而是选择静静地聆听。
〝这些食材，虽然有强化活性能量的效果在，但更多是用来补充体内消耗掉的活性能量，并且给予食用者一定的状态。比如在一定时限内增强力量、增强体力、强化攻防能力等等，同类型的的膳食只能存在一个，效果强的会覆盖掉效果差的。〞
〝不过，这些膳食若是搭配得宜，体内累积的活性能量也足够充裕的话，在触发洗练之际，洗练的效果也会更好就是了。喔，对了！依照这些食谱所烹饪出来的膳食，往往还有着提高风味的附加作用，制作出来的膳食也比一般方法所烹饪出来的食物更加美味。〞沐云缓缓地说道。
一时间，秋道一族的族人们不禁暗自吞了一口口水，整齐划一的动作让奈良鹿久忍不住抚了下自己的额头。