●通宵打麻将,吃啥都没用
我周围的很多朋友跟我说,你爷爷和你父亲都是名医,你们家一定有什么祖传秘方,只要把这些方子拿出来,我们就可以养生了。我就跟他们说这种概念是错误的,至少在我们家没有一张秘方,所有的方子全是公开的。而且还得因人而异。说到秘方,比如说不龟手,它是一个用于外科的防冻的方子,但是就中医而言,它又是一个针对内科把人作为一个整体来看的概念。这就追究到中医的秘方,也就是因人、因地、因时制宜,即辨证施治,因人而异。因此中医秘方的精髓就应该体现在两个字上变化。
我跟父亲曾经在临床上给我们共和国的一个元勋看过病。因为他找我父亲看病已经有30年之久了,所以知道他有多种疾病缠身,而且身体始终不是很健康。但是就是在这么一个身体状况下,这位领导活到了91岁的高寿。这是什么原因呢?是不是因为他工作压力比我们小呢?这显然不是。那是不是他吃的非常好呢?据我所知也不是这样,因为我跟父亲去他们家的时候,看到他吃的基本都是粗茶淡饭,跟普通人吃的也差不多。那为什么他能够活到如此高的年龄呢?究其原因实际上就是他讲究规律,这也是我们中医经常提到的,三分药,七分养。
说到三分药,七分养,这个养字应该说就是养生,就是在这种大的概念中的一个环节。我们经常会遇到这样的事情,有两个相同的患者,有着相同的年龄和相同的体质,找的医生也相同,但是经过一段时间的调养,两个人得到的结果却是截然不同。为什么呢?举个例子来说,我曾经遇到过一个糖尿病的患者,他说他一开始吃药很管用,到后来就慢慢没用了。是什么原因呢?在我跟他的接触过程中跟他聊起他的生活起居,得知他这个人有个特别不好的习惯,就是爱打麻将,而且打起麻将来睡觉都顾不上,最长连续打了40个钟头。我就跟他说,你这样的生活习惯,这样的生活规律,吃什么药都没用。这也就解释了上面所提出的疑惑,即三分药,七分养。
可以看出,这个养在生活中是至关重要的。刚才还谈到了变化,为什么要变呢?因为时代在变,气候在变,我们人的体质结构、饮食结构也都在变,实际上中医也是一个在变化中不断寻求规律的一门学科。因为无论是养,还是治,还是防,都应该要因人、因地、因时制宜,这是中医养生的一个非常精髓的基本原则。