五、女性更年期，阴阳失调在搞怪
yue经紊乱、失眠、烦躁易怒、健忘、精神抑郁、胸闷、咽喉异物感（皮肤瘙痒，好象有蚂蚁在爬）
这位具有以上症状的女性50岁了，被诊断为更年期综合征。吃舒必利、佳静安定、倍他乐克等药两年多了，现在还是很烦躁，也吃了一些治疗焦虑症的药，但效果不理想。
其实更年期是女性的一个生理过程。到了50岁左右，女性的卵巢功能减退，yue经逐渐停止来潮，进入更年期了。常见的症状有yue经紊乱、烘热汗出、心悸失眠、烦躁易怒、头晕健忘、精神抑郁、情志异常、胸闷叹息、咽喉异物感、浮肿、大便稀溏、皮肤瘙痒等，也有人说有那种蚂蚁爬行感。
《内经》里说：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。《内经》的中医理论认为女性十四岁时，肾气旺盛，冲脉中气血充足，这时就有了yue经，可以生育了。到了七七四十九岁左右时人体阴阳失调，肾气虚弱，太冲脉中气血衰少了，就会绝经，此时的肝肾都处于失调的状态，就进入了更年期。
由于女性的特殊社会地位，加上女性情感丰富、细腻敏感，生活中女性的情绪很容易受外界影响，变化大，起伏不定。中医认为人的情绪与肝关系最大，所以更年期的女性肾虚之后，肾虚水不涵木就会影响到肝的阴阳失调。发怒、烦躁等，都是肝火太盛，肝气不畅的表现。
有人的更年期症状很轻，有人症状却很重，会给女性的生活造成很大的影响，但是只要认真努力地调节治疗，一样可以减少更年期烦恼，安安心心度过更年期。
下面是我根据中医几千年来有效对付经前后诸症，即更年期综合征的经验，提出的建议：
1心理调节
健康的心理是基础，有几点非常重要：
①规律作息；
②坚持锻炼；
③多交朋友；
④多参加集体活动；
⑤培养或恢复兴趣爱好；
⑥保持正常性生活；
⑦给身边的人讲讲笑话。
2更年期饮食方
☆更年期精神恍惚，时常悲伤欲哭、不能自持以及失眠盗汗的女性
甘麦大枣粥：大枣20克，大麦、粳米各100克，甘草15克，一起煮成粥。可经常吃，空腹食用。有益气安神、宁心美肤的功效。