练习瑜伽前，准备一些专用的装备很有必要，因为这直接影响练习的效果和心情。美人、美服、美态，再加上美妙的音乐，才能完美地享受练习瑜伽的全过程。不要觉得买这些东西会花大把的银子，挺划不来的，我可以负责地告诉姐妹们，这点儿投入比起你在化妆品方面的败家行为，绝对是九牛一毛。况且，练瑜伽是为了让自己更美，是要让自己成为大家眼里的一道靓丽风景。如果你打算把瑜伽作为一项长期健身运动，那就砸一点儿银子，置办一套装备，这样，想退缩的时候，也能给自己一点儿动力！想当初我第一次进瑜伽馆时，傻傻地穿着套装，结果手脚完全伸展不开，这才知道瑜伽装备的重要性。于是，在铁了心要练瑜伽之后，我就开始置办瑜伽装备。那么，到底要置办哪些东东呢？现在就来晒晒我的瑜伽装备吧！
瑜伽服
瑜伽服是最基本的行头。因为瑜伽的动作幅度比较大，我们平时穿的牛仔裤、衬衣、紧身衣等都会影响动作的伸展度。动作做不到位，效果就会大打折扣。
买瑜伽服可不能随随便便，我挑选瑜伽服最看重的就是面料，一定要那种穿起来很舒适、很宽松的，而且还要有很好的吸湿、排汗功能。练习瑜伽时很容易出汗，如果衣料的排汗性不好，衣裤湿了就会黏在身上，让人感觉很不舒服，时间长了还会长湿疹。排汗性好的布料有很多，像粘纤+氨纶的布料就非常不错，而且肤感柔滑，穿上去很舒适；涤纶+氨纶的布料也很不错，弹性很好，即使贴在身上也不会有束缚的感觉。
除了面料，款式也是美眉们关注的方面，谁不希望自己穿着性感、漂亮的瑜伽服去练瑜伽呢？我就是这样，老气的款式首先就被我PASS掉，一定要有时尚的感觉。我第一次买瑜伽服时就一眼相中了韩国的E奈尔。这个牌子的瑜伽服款式非常新潮，很适合年轻的美眉们，而且很多款式在平时也可以穿，非常实用。对瑜伽服进行了深入了解之后，我发现远阳、皮尔、菩儿、Easyoga等品牌都还不错，有兴趣的美眉们可以在网上搜索一下，根据自己的气质来挑选。
再嗦几句，如果觉得专业的瑜伽服太贵的话，也可以将自己以前穿过的宽松的衣裤拿来充当瑜伽服，针织的、棉的、氨纶的都可以，但一定要有弹力。
瑜伽垫
瑜伽中有很多动作是坐着、趴着、躺着来完成的，当然少不了瑜伽垫。我最开始练瑜伽时可没想到要买瑜伽垫，因为瑜伽馆有现成的，自己在家练时是在床上。可是练着练着就发现，睡觉时总觉得不够柔软的床，对于练瑜伽来说却太软了，好多动作做起来都掌握不好平衡，很容易弄伤身体。瑜伽馆虽然提供瑜伽垫，可是那些瑜伽垫每天被不同的会员使用，用久了肯定会脏。我就受过公用垫子的害，做束角式、顶峰式等动作时，额头要接触垫子，由于垫子不干净，我的额头上就冒出了小痘痘，所以，姐妹们练瑜伽时一定要有一张自己的瑜伽垫。
挑选瑜伽垫时，最需要注意的是材质。目前市场上所卖瑜伽垫的材质主要有三种：EVA、PVC和TPE。EVA是最低档的材质，多用来制造鞋底，气味比较重。这种材质的瑜伽垫弹性不佳，防滑效果较差，虽然价格比较低，可我不会买，奉劝姐妹们也不要选。PVC属于中档材质，它没有特殊的化学气味，并且对人体无害，这种材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很服帖，价格比较适中，我选的就是这种材质的瑜伽垫。而TPE则是一种高档材质，用它制成的瑜伽垫防滑效果好，而且韧性和张力都很强，不过就是价格太高，我个人不主张太铺张，但是有财力的美眉，我也不拦着你买好东东哦。
再来说说瑜伽垫的尺寸规格。目前最常见的规格是长173厘米、宽61厘米，厚度分6毫米、5毫米、4毫米、3毫米四种。我选择的是6毫米的，这种厚度的瑜伽垫即使铺在地板砖上也不会感觉硌身子，最适合初学瑜伽的美眉。如果你已经练习了一段时间，能够较好地控制力量的话，5毫米或4毫米的也可以。如果是铺在地毯上，买3毫米或4毫米的就足够了。
瑜伽砖
瑜伽砖是练习瑜伽的一种辅助工具，对于初学者来说，很多动作都很难做到位，这时，瑜伽砖就能起到很好的辅助作用。比如在做前屈式的时候，双手够不到地面，就可以在地上放一块瑜伽砖，初练时可以试着用手去触碰瑜伽砖，练一段时间之后，再慢慢去触碰地面；做半月式的时候，如果掌握不好身体平衡，也可以先将一只手撑在瑜伽砖上慢慢过渡，以防拉伤身体。练习瑜伽时间较长的人，就没有必要使用瑜伽砖了。
瑜伽球
瑜伽球也是一种辅助工具，可以用来支撑身体的某个部位，完成特定的瑜伽动作。它与瑜伽砖最大的不同是，瑜伽砖主要起支撑作用，而瑜伽球主要用来协助锻炼身体的平衡感，增强对肌肉的控制能力，提高身体的柔韧性和协调性。利用瑜伽球可以做很多伸展身体的运动，不但能避免肌肉酸痛，还有利于身心放松。值得一提的是，瑜伽球还有按摩作用，当人与球充分接触时，它就会很好地对人体进行按摩。另外，瑜伽球的瘦腹、翘臀效果可是一级棒哦，我现在每天都会在瑜伽球上做几组翘臀运动，这就是翘臀达人的秘密。