沈宁这一世要修行的不是过往存在的任何一个修行体系，而是一个从未出现过的，只存在于他构思中的新的修行体系。
这是他思考了几十万年的结果，在参考了荒天帝的体系、乱古的体系、仙古的体系、异域的体系、葬士的体系以及仙域体系等诸多体系之后，他完善了自己的体系。
他开辟出了一条全新的路，这条路的前面没有任何其他拓路人，没有人能帮助他,指导他，一切都得他自己来。
他既是拓路者，也是完善者，当他的这条路走到尽头时，他也将因此成为路尽级生物。
“肉身是根本，熬炼肉身当是道之初始！”
沈宁低语,下一刻，无边的精气从仙鼎中垂灌而下，落入他的体内，他的心脏、胃部、肺部等等，所有的五脏六腑都被锤炼，熠熠生辉。
强大的力量伴随着心脏泵出的血液流遍全身，将所有的经脉都贯通，让力量在躯体内毫无阻碍的流动。
紧接着，人体的九个窍穴被打通，九窍通天地，而后三百六十五个大穴，十二万九千六百个，四亿八千万毛孔皆被打通，沟通外天地与自身。
力量从各个穴窍、毛孔、经脉等流遍全身每一寸血肉，熬炼着肉身各处。
他的每一寸血肉都在发生着变化，这种变化是极为惊人的,当然,在沈宁如今的这副肉身上，这种变化看不出多少端倪来。
因为他的身躯早就超凡脱俗了,这种熬炼并不能带来多大的改变。
若是放在一个从未修行过的人身上,这种变化应当会极为剧烈。
若碰上特殊体质，当能在这一境奠定最为强大的基础，绽放出惊人的光辉。
力量从血液中渗透到细胞中，再渗透到骨骼中，骨骼被锤炼的璀璨洁白，而后神力继续往里面渗透，进入骨髓，从根本上改变了人体。
熬炼了骨髓之后，便是第一境的结尾！
整个第一境可以分为多个小境界，以心脏为发端，锤炼五脏六腑，这是第一个小境界。
以五脏六腑为发端，借助其中流淌出的五行之力修行全身的经脉，这是第二个小境界。
而后便是借助经脉，将力量渗透到全身所有的窍孔中，让外天地与人身相通，这是第三个小境界。
外天地相通之后，借助天地之力与自身之力，共同锤炼血肉与骨髓，这是第四境。
第二个大境界便是养神，让肉身发生质变，血肉、骨髓之中孕养出神性因子，而后养出元神来。
在这个过程中，需要如羽化成蝶那般发生一次次的脱胎换骨，基本上只要能完成一次脱胎换骨，让肉身达到一定的标准，就能踏入下一个境界中。
“理论上最多可以进行十次脱胎换骨，这是极限，然而我这具肉身是连一次脱胎换骨也无法完成了！”沈宁轻声叹气。
脱胎换骨，本意就是将自己不完美的肉身向完美的境地去变化，而沈宁如今的肉身已经是完美至极，怎么也不可能再有蜕变了。
而后，第三境便是构筑紫府天宫，在其中孕养元神，这一境是元神的蜕变，全身上下所孕养出的所有“神”都汇聚到紫府天宫之中，凝聚成元神出来，而后元神经历一次次的蜕变，不断变强。
当元神蜕变到极致之后，便是鱼跃成龙，屹立在人道的巅峰，成为至尊。
当沈宁将这一境界演化到极致时，他便重新回到了至尊的领域，这一境界他已经反复重修回归过许多次了。
成为至尊之后，沈宁立刻截取了天地信息，从其中得知了很多他离去十几万年之后发生的事情。
当得知故人无恙，世界没有发生重大的变动后，他心里长舒了一口气，继续开始修行。
第四境是从人道领域向仙道领域蜕变的境界，讲的是生命本源层次的变化。
这种蜕变需要进行多次，每一次都会让生命本源提高一个大层次，当生命本源的层次提高到足够的地步后，便是真仙。
在这一境界上，每个人让自身蜕变的方式都是不一样的，这样也会让他们在成为真仙后战力表现出不同的层次。
最为顶级的蜕变方式当然是像红尘仙那样开启一世又一世。
第五境则是从真仙往仙王的蜕变，这仍然是生命本源的蜕变，走到这一步，修行者基本上都要靠自己了，让自己一次次的去蜕变，提高生命的本源，以破开那王境。
沈宁心中回想着自己体系的每一个细节，同时不断的吐纳仙鼎中垂落的精气，迅速变强。
当他回到真仙之境后，仙鼎中的精气再也无法支撑他的吞吐，于是他踏出了地球。
宇宙仍然是如此的浩瀚，但与那乱古、仙古时的景象已截然不同，甚至与荒古西皇时代相比，也有很大的差距了。
“枯竭到了这种地步，真是令人感慨，若是我在这里吞吐精气，恐怕会把整个宇宙吸干！”
沈宁在宇宙中站了片刻，而后破开宇宙界壁，踏入了茫茫混沌之中，吞吐混沌中无边精气。
很快，他重返了仙王之境，踏足了此生的巅峰，成为了一尊无上高手。
破开混沌，重新回到遮天宇宙，沈宁能够很清晰的感受到仙域的存在，也能很清晰的感受到仙域与此界之间还有另一个宇宙的存在。
同样，他也察觉到了两界之间隐藏着的那个大阴谋家。
“遇到我算是你倒霉！”沈宁自语道。