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武当(1 / 2)

无限之神秘老人 衍珠玑 更新时间 2020-09-07

 轻身腾空术

该法得之自乾坤门玄一道长。据玄一道长讲,此法是该门派中的秘中之秘,历代单传口授,宁可失传也不传于外人。功法独具,打破十年功成之常规,认真修习三年即有所成就,并还有可能练出特异功能。原书中此法共有四种练法,然而却没有说明这四种方法如何安排练习。现分述如下。

1.子午阴阳术

每日子午两时盘坐,子时面北,午时面南。双手掌指相对,掌心朝天放于下丹田处,全身放松,挺胸收腹,百汇上顶,意守下丹田十分钟。然后双手上抬至中丹田处,翻转双掌,压下至丹田处,复归初时的姿势。练功要诀:双手上抬之时,吸引,意想将大地阴气自任督相交处的会阴穴吸入,沿身体中线经下丹田上升从百汇穴喷出;双手下压之时,呼气,意想将天之阳气自百汇吸入,沿身体中线经下丹田从会阴穴喷出。重复上述功法约三十分钟即可收功。

2.腾飞冥想术

每日子时,双脚呈八字面北站立。双脚相距约一肩宽,双手掌指相对,掌心向下放于丹田处,意守丹田十分钟。如此成定式不动,吸气,心中随吸气深度默念1,2,4,5,6,7。并意想身体被大地吸入,吸力越来越大,身体被吸入大地越吸越深,被吸部位是:双掌劳宫穴,双脚涌泉穴,会阴穴。待吸气至满,心中念至7时,稍停,呼气,意想大地突然吸力全无,身体被弹回地面。重复上述功法49次。

每日午时,双脚呈八字面南站立。双脚相距约一肩宽,双手掌指相对,掌心向上放于头顶百汇之上,意守丹田十分钟。如此成定式不动,吸气,心中随吸气深度默念1,2,4,5,6,7。并意想天空有一股吸力将身体吸上天空,吸力越来越大,身体被天空之力越吸越高,被吸部位是:双掌劳宫穴,头顶百汇穴。待吸气至满,心中念至7时,稍停,呼气,意想天空吸力突然全无,身体落回地面。重复上述功法36次。

3.仙鹤展翅冥想术

每日子午两时双手平放在身体两侧站立,子时面北,午时面南。意守丹田十分钟,双手以双肩为圆心双臂伸直抬起至平肩高,稍停,然后双手以双肩为圆心,双臂伸直划一弧线复归初始姿势,此时双掌平放,掌心向下。练功要领:双手上抬时,意想天空有一股吸力将之上吸;双手下放时,意想双掌放出一股强大气流,在距地面3寸处与大地之气相撞,双掌下拍受阻,身体借此力上升3尺高,心中默念1,2,3,然后身体缓慢下落。重复上述过程数次。

4.子午贯通术

每日子午两时盘坐,子时面北,午时面南。双手掌指相对,掌心朝天放于下丹田处,全身放松,挺胸收腹,百汇上顶,意守下丹田十分钟。吸气,意想天地之气从百汇吸入,沿身体中线至丹田,然后从会阴穴喷出,同时呼气。要领:气从会阴穴喷出时,意想气冲地面,身体借反冲之力腾空3尺之高。身体在空中停留3秒中,然后缓缓落下。重复上述功法练习三十分钟。

练功要求:

1.练功地点应选通风绝对安静之室内。

2.应每日必练,不可随意中断。

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