穿越到了宋朝小一年了，基本上适应了古代生活的赵惟吉开始发现自身有了某种变化。这种变化说不上坏，好像是这具身体本来具有的技能开始展现了出来了。
比如说，现在的赵惟吉写得一手好毛笔字，作为一个理工科宅男的他，即便拥有再多文科知识他也不可能练习出一手好的毛笔字。但是现在的他写了一手好的行书。
还有就是，他现在有了一身不错的武艺。虽然相比赵信，杨家将这些高手还差很多，但是比起一般士兵已经高出不少了。换算成数值的话，如果说杨延昭是一百的话，赵惟吉怎么也有七十五了。
而且赵惟吉不仅有一身还不错的武艺，还是骑射能手，同样以数值来说，武艺是七十五的话，骑射居然接近九十了。
不仅是身体上的技能开始展现了，他现在脑袋了里也开始出现了以前这具身体所学的知识了。比如说一些简单的行军阵法，兵法。还有儒家经典，以及其他古文经典。如果说身体技能还能够用肌肉记忆，条件反射等科学名称来解释的话，这些脑袋了的东西就没法解释了。
对于这些，他曾经问过赵信。从赵信口中得知原来以前这具身体的主人不仅敏而好学，连武艺骑射也多有涉猎。
虽然这些技能开始慢慢的浮现了，但是这具身体原本应该有的所有个人生活记忆根本没有任何反应。对于此赵惟吉也只能归结为自己有主角光环，老天都开始帮他开挂了。
为了适应这些技能的浮现，尤其是身体上的技能。赵惟吉开始参与到武将与士兵的日常训练中了。他清楚的明白这些技能有可能对他日后在战场上有着巨大的帮助。
但是参与到训练中的赵惟吉才知道，原来宋朝的军事训练有多枯燥，而且不科学。除了基本的战阵训练以及器械训练以外，就没有任何其他的训练了。虽然这些士兵的战阵执行能力以及器械操控能力还不错，但是自身基础很差。尤其是体能，身体平衡，反应以及身体对抗等。
由于中原早已开始大规模进行养猪的农业活动了，食肉已经不是那么奢侈的活动了。边防军更是保证了肉食的供应。但是士兵身体基础还是如此不好只能有一个解释了，就是训练跟不上。
由于是职业军人，没有了农耕这一基础的锻炼活动，现在宋朝的军人身体素质反而不如前朝了。更何况与常年在草原上奔驰的契丹人相比了。
对于这个问题，赵惟吉想到了一个解决方案，那就是足球。
没错就是足球，不是这个时代的蹴鞠，而是后世的现代足球。这个时代的蹴鞠入门门坎太高了，更多的时候是追求花式。基本上全是后来足球的颠球，比赛也没有多大的身体对抗性。对于身体基础的训练并不如现代足球那样的综合。所以赵惟吉果断的准备剽窃现代足球来做为身体基础的训练。因为单纯的训练太枯燥了。不如足球那么有趣。赵惟吉相信后世能征服世界的足球一样能征服宋朝士兵。
而且对于赵惟吉还有一个利好的消息就是中国唐朝就已经发明出来内部充气的皮球了。这样的皮球是将一个动物尿泡放入球囊中，然后再吹起。虽然弹性相比后世的用球差了些，但是对于足球已经够了。
这天赵惟吉找到了杨延昭，将自己看到的士兵的情况和他商量了一下。
“我知道士兵的身体基础不够，但是没有办法啊。基础训练太过枯燥，如果军中士兵不满产生哗变还麻烦了。”杨延昭叹了口气后说道。
“这个没问题，我们不进行枯燥的基础训练，我们玩游戏。”说着赵惟吉拿出了一个足球，扔在地上然后用脚尖挑起，做了几个颠球的动作。
“你是说蹴鞠？不行不行，蹴鞠难度太高了，参与性实在不强。”杨延昭看到赵惟吉点了点球以后摇了摇头说道。
“我准备玩的是蹴鞠，但是也不是。要比蹴鞠简单的多，首先我这个蹴鞠是在地上踢得。”
“地上踢得？”杨延昭不是很明白。
以前的蹴鞠的玩法有点类似于毽子，数人不停地颠球，传球，但是不能让球落地了。这边赵惟吉说是把球放在地上踢就让杨延昭搞不明白了。