淬炼玉浆，炼肤，炼体。
洗筋伐髓，炼筋骨，炼丹田，炼血肉。
前者已见成效，皮肤白皙，速度增长变快，身手也好了很多。但比起后者，小巫见大巫！洗筋伐髓，逆天而行才是真正的脱胎换骨！
君九筹备了一个月，才准备好洗筋伐髓。
她在屋后新挖了一个不大的池子，吩咐碧罗在外面戒备，并准备随时换水。
随着滚烫的水注入池中，君九将用于洗筋伐髓的汤药放入其中。这些是她契合这具身体的情况，特殊炼制而成。能最大效果的开发这具身体，达到洗筋伐髓最完美功效。
一切准备就绪，君九赤身走入池中。水波在身边荡漾开。
“喵。”小五有些担心的蹲在池子边，望着君九。
“没事，别担心。很快就好了！”君九一边往身上扎银针，一边安抚小五笑着说：“你不是等着我当灵师，好让你可以一直留在外面吗？”
“喵！主人才是最重要的。”
要不是君九在汤池里，小五都想蹭过去撒娇卖萌。现在隔着汤池，小五瞪大圆溜溜的眼睛放电。“主人永远是小五心中最重要的人！”
“好好，乖啊～～”君九嘴角弯了弯。
最后一根银针扎入穴位中，君九深吸口气整个人没入汤池里。茶褐的汤池荡开水波，很快沸腾起来，咕噜咕噜冒泡。
洗筋伐髓开始了！
小五瞪大眼，严肃蹲在这儿。竖起猫耳朵为君九护法。谁要是敢闯进来，它分分钟挠花他的脸！
汤池之中，小五看不见君九脸上的痛苦。
洗筋伐髓，要洗练塑造骨头，其中剧痛难以用语言形容！再到炼筋脉，原本短小堵塞的筋脉被强行冲开，脆弱的筋脉破裂，周围的血肉都被活生生撕扯开。