叶家，后院。
这里位置偏僻，很少有人前来。时值春季，后院中杂草丛生，有一人多高。
杂草丛中，叶恒单手撑地，当他完成三百个俯卧撑后，额头上出现了细细的汗珠。
成功一转，成为修士，他的体力大胜从前，如今单手三百个俯卧撑，已经只能起到热身的效果。
热身完毕后，他忽然摆出了一个无比奇怪的姿势，同样的单手撑地，但却是侧身悬卧在地面上，而且他的另一只手在不停的舞动着。
仿佛是在单手打拳，这样怪异的姿势极其耗费体力。一刻钟不到，叶恒便浑身汗如雨下，体力透支，身体酸软，最后砰的一声倒趴在杂草中。
这种怪异的锻炼方式，自然是敖奕教给叶恒的，称之为“龙驹八式”，这是一种淬体的方法，共分八式。
叶恒方才所做的姿势，便是第一式“龙驹探头”。
龙驹，传说是龙和马交.合诞生的后代。它们不能像龙族那般，天生血脉高贵纯净，龙驹只能通过后天努力，挖掘自身的潜力，使得自身的血脉越来越纯净，实力越来越强大。
有人暗中观察龙驹挖掘潜力的一系列动作，最后总结出了一套淬体之法，并且取名为“龙驹八式”。
且不论敖奕所讲叙的故事是否真实，不过这套“龙驹八式”，叶恒虽然仅仅临摹出了一式，但也感觉到了它的出众之处。
伴随着修士血脉逆转的次数越多，身体素质便会越强，到最后每次锻炼，都需要很多过程，才能让自己体力透支，尽管如此，还不能达到最终的极限。
但这“龙驹八式”，仅仅第一式，临摹一刻钟后，就让叶恒体力透支，达到一个极限。
这对淬炼身体，激发血脉活力，无疑有着巨大的帮助。
虽然这个过程很痛苦，但叶恒却乐此不疲。而且这条路，是他自己选的。
当敖奕提出帮助叶恒后，给了他两条路选择。
一条是快速让血脉逆行三转，一条是循环渐进，步步为营的提升实力。
按照敖奕所言，选择第一条，可以让叶恒简单并且很轻松的击败方文，不过基础不牢固，对日后的成就有影响；而选择第二条，则要艰难数十倍不止，但这却是一个打基础的过程，将基础打磨的无比牢固，可以增长潜力，对日后的修炼大有裨益。
叶恒选择的是第二条路，他需要击败方文，但不能以牺牲前途才代价。
十几年不能修炼的岁月，虽然让他苦不堪言，却也打磨了他的意志。区区一个方文，还不配他以牺牲前程方式来战败。
“龙驹八式”需要临摹的姿势都非常怪异，而且极其耗费体力，叶恒目前只能临摹第一式。
浑身酸软的趴在草丛中，叶恒体内一股药力涌出，迅速滋养着他的身体，使得他的血脉气血越来越强大。
这股药力，来自神龙果。
根据敖奕所言，神龙果药性无比强大，虽然仅仅残存了一丝药力，但远没有被叶恒全部炼化。
他一转所需的药力，只是很小的一部分。剩余的大部分，如今全部潜藏在他的体内。只有当身体达到一个极限后，才会流溢出来滋养他的身体。
这样一来，叶恒就暂时不需要其它药物辅助了。
“按照我的估计，神龙果的药力，可以让你血脉成功五转。”敖奕不太满意的说道。“好好的一枚果子，竟然腐烂到这种程度了，岁月果然是世间最锋利的一把刀。”
当身体恢复力量后，感受到气血活力再次增长些许，叶恒吐掉嘴里的草根，爬起身继续修炼。
时间在修炼中悄无声息的过去，晃眼间，七日已去。
这段时间，叶父、叶母都知道叶恒需要抓紧时间修炼，所以都没有前来打搅他。就连叶云玲，也憋着不来后院找自己的顽石老哥。