大师姐没说，最初两只小萝莉找回来蔬果，她曾经过目，感受过里面蕴含的灵力份量，此刻吃下成品，再一炼化给出了最准确的数据。
这个数据证实了林峰自己的猜测，做菜讲究的色香味，其中味极难把控，一道菜主材配菜辅料，如何将味道完美融合而不丢失每一种菜的味道是关键。
如今只要把这个味道替换成灵力，顿时就一目了然了。
锁住本身的味道，似乎就锁住了菜品的灵力，让其不至于消散。
林峰自身也察觉到，今天的饭菜过后，丹田处的小气丝顿时茁壮了几分，饭后调息一下，师姐给出了第一个标记圆环处，至少有四十多处穴位。
林峰调转丹田真气顺势一冲，眨眼功夫就不费力的冲破了十几处穴位，只是此刻再打通穴位，便缓慢了几分。
大师姐坐在一旁，还算满意的点了点头，虽然悟性差到吓死人，但好歹还是有半颗星撑场面，不至于屁都不懂。
大师姐休息一阵，留下一颗黑溜溜的小丸子，便离开了。
盯着那颗小丸子，月儿夜儿两只小萝莉的眼睛发亮，但随即又看了看林峰，心头一阵挣扎，虽然以两人的本事，抢林峰这条咸鱼的小丸子易如反掌，可要是得罪了峰哥哥以后可就没好吃的了。
孰轻孰重，两只小萝莉人小心不小，还是拿捏得准的。
林峰慌忙捡起小丸子，脑海中顿时浮现太上灵宝鉴给出的相关信息。
一品益气丹，顾名思义，这是给炼气境界的人增加体内真气用的，药性平和但不可多食，炼气一品境界三日一粒，不足一品者十日一粒。
平日里饭后收拾都是两只小萝莉负责的，林峰也不客气，今天实在过于欣喜，不仅仅能够修炼了，还得了一颗益气丹，马上就想要回去炼化，忙告别两只小萝莉。
回到房间，林峰关上门，吞服下益气丹盘腿坐在床上，顿时感觉有七成药力混着喉咙进入肺腑朝着丹田汇入。
三成药力直冲天灵汇聚在识海之中，得了药力相助林峰意识一阵清明，意识海顿时显形，化作一片无边无际的广阔土地。
林峰慌忙运转太上修神录，完美炼化三成药力，一个迷你三头身林峰成功凝聚在识海之中，识海林峰同样盘腿而坐，闭目宁息，一副高人模样。
林峰本来还想多观察一下，可感觉到肺腑一阵热腾之气，丹田更是有种饱胀感，顿时意识抽离识海，忙按照大师姐给的运功路线图运转真气。
有益气丹相助，林峰丹田真气有如神助，一连冲破八个圆环，等同于打通八条脉络，药力才算是消失不见。
八大经脉一通，等同于全身血脉通畅，真气可以进行大周天运行。
而一旦周天运行成功，则代表修士已经正式进入练气一品境界。
益气丹神效无比，但也不是万能的，若不是林峰修出体内一丝真气，不然根本无法炼化药力，而大多零星资质倒就倒在这个地方。
片刻之后，周天贯通，林峰真气行走于大周天之中，生生不息，正式迈入练气一品境界。
而一旦迈入练气一品境界，便能通过呼吸吐纳，吸收天地间蕴含灵气炼化，林峰忙按照运气路线，大周天循环，八大小周天齐行。
然后，并没有什么卵用，天地间的灵气明明就在那里，可林峰硬是吸化不了。