“旭日东升之时，天地元气最盛，正适合你在其中捕捉到它的轨迹。”
“老不死”坐在山顶的大石头上，缓缓而道。
柳陌盘膝而坐，对着初升的太阳闭目打坐。
“老不死”继续道：默念“天心决”，打开身体的门户，眼耳口鼻，还有身体之间的毛孔，将天地之间的气体吸入体内，让你感觉最舒服的便是天地元气，你只要捕捉到一丝，那便会源源不断，“天心决”在你找到第一缕天地元气之时，会帮助你自动剔除那些无用的东西，只吸纳天地元气，你试试。
柳陌双手朝天放在膝盖之上，放松全身，心中默念“天心决”。
为什么凡人在清晨之时呼吸新鲜的空气，会有舒适感，便是天地元气在起作用，天地元气混杂在空中，被人体吸入体内，会让人有一股神清气爽的感觉，但是凡人没有修炼之法，吸入体内的天地元气会随着呼吸而呼出体内。
“抱守元一，吐纳百川”
“复照龙台，游弋乾坤”
柳陌默念“天心决”，他感觉自己全身放松，身体之间的毛孔都随着心平气和而打开，开合之间有天地，吐纳之间有乾坤。
随着不断有气入体内，他感觉自身身体越来越舒适，神清气爽。
他感觉到一股气体游走在全身，快如闪电，瞬间便随着呼吸窜出体外，若不是“天心决”在运功之时有内观之效，他也无法感知到这股气体。
柳陌睁开眼，有些兴奋的道：我找到它了，可是却留不住它，它瞬间便窜出身体了。
“老不死”缓缓道：“天心决”有内观之效，你所感知的那一股气体只是所有气体混杂在一起的东西，并不是纯粹的天地元气，要想留在体内，你要让它顺着你的经络不断在体内游走，周而复始，生生不息，这就是为什么要打通人体经络，让更多的天地元气入体内，经络打通的越多，吸纳的天地元气越多。
柳陌点了点头道：那该如何抓住它！
“老不死”一如既往的不苟言笑道：稳住心神，不为外力所扰，让你体内打通的经络连在一起，让进入体内的天地元气按照你的轨迹游走，不过前提是你要先找到那一股初始之元气，你只要运行“天心决”，“天心决”自然会帮助你把经络之间的通道连接在一起，那些无用的气体不会随着“天心决”的运行而随意在体内游走，这就是有一本高深法决的好处。
柳陌点了点头，再次闭目，开始默念“天心决”。
一遍又一遍的吐纳天气之气，他一次次看着那股气体窜出体外，但是无能为力，只能不断地默念“天心决”，让“天心决”帮助他连接经络之间的通道。
体内虽然不能储存天地元气，但是有“天心决”的帮助，那进入体内的元气正在改造他的身体，让那初始的十几条打通经络之间相互连接起来，可让天地元气在体内游走。
柳陌没料到这个过程是如此的痛苦，只见柳陌露在外面的皮肤之下，一条条经络股起，欲炸裂一般，左右滑动。
“啊……”
“老不死”云淡风轻的道：紧守心神，这点苦都吃不了，往后会更难。
柳陌十分痛苦，但是他知道“老不死”没有阻拦，便知道这是必经之路，他只能咬牙坚持。
“老不死”继续道：“天心决”不要停，一旦天地元气没有作用了，那就前功尽弃了，苦也白受了。
柳陌虽然痛苦，但是还是咬着牙默念“天心决”。
十余息过后，那股痛苦之意才退去，柳陌全身酸软的睁开眼，大汗淋漓，他有些苦笑道：为何没有告诉我会如此痛苦，一点防备都没有！
“老不死”冷笑道：你还不知足！若不是“天心决”足够强大，你以为你会只受这点苦？那些小门派之所以无法超越那些大宗门，便是没有一门好的修炼之法，收的门人弟子也都是资质计较差的人，这就是有一门高深修炼之法的好处，“天心决”虽不是顶尖的，但是在仙海北原排前三还是没有问题的。
柳陌长舒了一口气道：柳陌多谢前辈之恩，无以为报。
“老不死”没有接话，只是喝了一口酒，看着远方。
柳陌继续道：接下来该怎么办！
“老不死”淡淡道：今日便到此为止，明早再来，你那可伶的十几条经络已经连接在一起了，再吸入天地元气便可以通过“天心决”让他在体内游走了，你要引导它不断地在体内游走，将它壮大，足够强大之时，便可以开始冲击那些没有打通的经络了，周而复始，直到打通全身经络。
柳陌缓缓起身道：嗯，柳陌知道了，多谢前辈。
“老不死”起身将手中的酒杯收了起来，一挥袖，与柳陌二人隐入虚空之中，消失不见。
仙海，悬空岛。
今日悬空岛上十分热闹，许多门人弟子都聚集在岛上的广场之上。
高台之上站着四五人，其中除了二长老，还有其他几位长老，都是头发花白，仙风道骨之人。
二长老看着广场是那几千门人，捻着胡须对身旁几人笑道：多少年没有这么热闹了！
他身旁一身材微胖的老人笑道：我倒是希望每年都来一次最好，不过你让其他宗门怎么办，是吧！