王超拿着玉简足足研读了6天时间才粗略的了解了一下，里面的内容真是包罗万象。
首先是关于修炼的事情让王超脑子里有了一个系统的认知，公园中打太极的老头老太太可以算是最基本的修炼，可以让人强身健体；
然后是练瑜珈的，体操的，武术套路的就是进一步的掌控身体，同时可以开发出部分身体的潜能；
像特种兵，黑拳高手这一类经常进行一些极限锻炼的，已经能让身体产生一些轻微的进化，身体素质都有了显著的提高，王超现在的情况就是处于这一阶段。
接下来的修炼就开始超越普通人的见识了，像一些真正的气功大师，某些催眠师，他们已经能根据自身的特点，掌握了主动的强化自己能力的粗浅方法，这样的人已经初步进入了真正的修炼者的行列；
继续往上修炼就是感悟到空间中存在的各种能量并能粗浅的借用空间中的能量，对自己的身体进行全面强化了，同时也会产生一些神秘的能力，比如气功治病，或者控制一些精神力弱的人的思想，中国农村以前常说的被兔子仙附体就是这种情况。
利用外在能量是一个漫长的过程，当一个人能彻底了解自己所能利用的能量的时候，下一步就是从对能量的引导到对能量的控制；
对一种能量能绝对控制后，再进一步就是接触规则的力量了，如果能彻底掌握某一系的规则，也就能成为圣人了。鸿蒙紫气就是一丝最原始的规则，得到了就能更容易感悟规则，成就圣位。
玉简中所说的最高成就就是圣人，不过成圣对现在的王超来说还很遥远。王超关注的是另一件事情，那就是力量与心境的相辅相成还有所谓的心魔。
从没接触过这些的王超理解起来比较难，最后王超根据自己的认识认为心境就是心态就是自己的控制力。
上学时候学的语文课里有范进中举，范进突然得了失心疯，就是因为得到的东西超过了自己的心里承受力，也就是心境过低；
心魔其实就是每个人的心里阴暗面，荀子认为人性本恶，其实就是说的人的动物性。小孩子没有是非观念，首先考虑的就是自己的生存需求，饿了就要吃，他不会管吃的东西是谁的，也不会管自己的父母有没有吃。直到长大了，有了道德和法律的束缚才有善恶美丑之分。但是一个人如果沉浸在强大力量的诱惑下，当他感觉自己的力量大到没有东西能约束的时候，他的动物性的一面就表现出来了。所以说只要自己的自我控制力够高的话就不会产生心魔。
抵制心魔还有一种办法就是钟情于一件事物，现代人有喜欢京剧的，有喜欢钓鱼的，修炼者有钟情于阵法的，有沉迷于炼器的，也叫陶冶情操。其实就是压制自己的天性情感，不对其他的东西产生兴趣，让心魔无机可乘。
这些人在前期都会很顺利，但是越到后来执念越重，一旦过不去就魂飞魄散了。
玉简后面的内容王超就没有多看了，只对一些近期自己可能用到或遇到的法宝，丹药，阵法了解一下，对一些常见的炼丹，炼器的材料记了一些。这还是多亏了王超那变异的元神，才能看的这么快，记的这么牢。
其实王超也发现了自己想问题的时候思路非常清晰，对事物的关键把握的很准确，只不过他以为是修炼了炼体功法的缘故，没有多想。
有了这些知识，王超对自己以后要走的道路也有了一个大概的方向。他决定坚持走力量路线，把炼体的道路进行到底。