制定好初步的修炼计划后，高明留下来独自练了会儿木人桩，然后又出去看了会儿电视。等过了晚上十点后，他略觉有些困意，便关了电视，洗漱一番，早早上床睡觉。
他平常很少这么早睡，一般都到十一、二点了，有时甚至是凌晨一、二点才睡。
但他现在为了修炼《万象宝经》，却是需要调养身体。所以不能再这么不知节制地熬夜晚睡了，必须得调整作息，早睡早起，而且要比平常更注重锻炼身体，饮食方面也需要做些调整。湘湘为此，还特地给高明开了几个药膳配方。
高明虽然平常的生活作息不太规律，经常熬夜，对自己的要求也并不严格，但他平常却也很注重健身与锻炼身体。再加上本身也有练了些防身的武艺，所以身体素质还是很不错的。虽然看起来没有明显的肌肉贲起，但脱了衣服后就能看到，还是有一身健子肉的。
以他的这个底子与身体素质，湘湘判断，正式修炼前的调整准备阶段，也即筑基期，并不需要一百天，大概只需要一个月就差不多了。不过这一个月内，必须按照他们商量制定好的锻炼计划进行，饮食方面也要注意，不能太偷懒了。
这个计划，高明也有参与制订，有充分考虑了他自身的情况，所以制订好后，他并没什么异议，会严格按照遵守。争取在一个月之内，把身体状况调养好，然后便开始正式修炼《万象宝经》。
洗漱一番出来后，高明睡觉前，又把万象宝箱带到了卧室里，放在自己床边的床头柜上。只有把这东西一直放在自己触手可及的身边，他才会觉着更加安全保险。毕竟这东西目前对他来说，实在是太珍贵了，绝不容有失。
其实任何人得到一件最珍贵的物品后，怕都有这心理，会患得患失，恨不能一直贴身带着。等过一段时间后，这种情况就会好许多。习惯成自然，一直不出问题，也就没什么好太担心的了。
在把那堆废旧无用的兵器丢进万象宝箱后，高明当时便又立即把宝箱缩小到了他掌心大下。里面装着东西，也丝毫不影响其变大变小。甚至高明还好奇，自己刚才放进去的那堆兵器，这时会是什么状态，因此缩小后，又打开箱盖瞧了一眼。但这打开一瞧，里面刚放进去的那些东西却是早已消失不见，半点儿渣都不剩。
看来这宝箱分解吸收原材料的速度，远比他想象得快，根本不需要一晚上的时间。他昨晚做测试放进去的那个啤酒易拉罐，只是当时没随后立即打开，而是隔了一晚才打开。否则他当时就紧接着打开的话，肯定也早就消失不见了。
他也很清楚，这万象宝箱里面虽然看着空空如也，没有任何东西，但实际上却暗藏许多空间，只是并非他现在的肉眼凡胎所能窥探到。
睡觉前，他把手机也一并放在了床头柜上，不过并没定明天早起的闹钟，因为不用他动手，湘湘早就帮他自动定好了。
现在湘湘还同时取代了他手机里原本那个智能助手的位置，同样可以控制他手机的所有功能。定个闹铃，不过是轻易事尔。