对于运动员来说，营养均衡可以说是必修课。</p>
简单概括一下就是，保证维生素的同时，多多摄入蛋白质，少少摄入脂质，还要保证自己吃的饱饱的，有足够的体力来应付那些剧烈的锻炼。</p>
甚至，有些类型的运动员，吃饭才是重中之重。比如健美运动员，根据采访，每逢赛季，每天的食物就只有煮鸡蛋了。据说一天要吃掉几十个，然后把这些蛋白质统统练成肌肉……</p>
（满身肌肉的芳泽吗？想象不到啊……)</p>
姜天蔚看着面前小动物一样的芳泽霞，看着她双手飞速的配合，开始消灭面前的质量和数量都很夸张的午餐盒……</p>
先是水煮鸡胸肉，为了增加风味，伴着当做甜点的煮南瓜一起下嘴。</p>
然后是被筷子整整齐齐分割成四等分的蒸鱼腩，不知何时已经少了一整块，只剩下三块粉红色的肉片混在花椰菜的海洋里。</p>
作为主食的饭团已经没有了，芳泽堇的两腮鼓鼓囊囊的，就好像一只贪心的松鼠，还不忘把脸颊粘上的米粒捏下来塞到嘴里。</p>
打开保温瓶，用瓶盖接了满满一大杯的麦茶，溜溜缝，然后一起吞下去……</p>
不知为啥，姜天蔚有一种再看真人版《猫和老鼠》的感觉……</p>
然后，一轮吃饭之后，马上就是第二轮……这种吃法，只能用【高效率】来形容。姜天蔚还是第一次看见，有人吃法可以用效率来进行描述。他默默咬了一口手里的面包，心里感慨万千。</p>
似乎是注意到了姜天蔚的午餐很单调，芳泽堇问道：“学长，今天你没有准备午餐吗？”</p>
“啊……一直以来帮我做午餐的家人……”</p>
姜天蔚说到这里，忽然卡壳了……</p>