先做六分钟绕圈投篮，然后进行九分钟的运球衔接投篮训练，包括转身，半转身，急停跳投，最后做五分钟的三分训练。是不是有点眼熟，没错，正是史蒂夫·纳什的20分钟训练法，不过安田根据自己的习惯做了点变动。</p>
这20分钟可把旁边的这群人看傻了，包括见多识广的安西教练。先不说命中率，这个投篮节奏一般人也跟不上。</p>
“安田，你这套训练方式是哪里学的？”</p>
这下子把安田问住了，这时候的纳什还在上大一呢，这套训练法自然也还没被世人熟知，看来只能无耻的剽窃一次了。</p>
“教练，是我自己琢磨出来的。”安田难得脸红了一次。</p>
“哦，安田，你有心了。对了，你接下来训练什么？”</p>
“远距离三分投篮。”</p>
只见安田沿着三分线，在距离三分线1米的位置又贴了一道弧线，在45度，弧顶也做了标记。这就是安田这几天要训练的东西。</p>
面对山王的深津，想要击败他必须一技之长攻敌之短，自己的长处是什么？技术算一个，但最擅长的还是投篮。论技术，牧绅一技术也很厉害，去年也被深津限制的够呛，安田的身体素质和牧绅一差距太大，甚至还不如宫城，所以单纯和深津比拼技术不是上策。</p>
安田又想到了那个引领了控卫新潮流的小学生，琢磨了几天，最后决定继续加强投篮能力。让深津在防守端感到压力，一旦深津被吸引到三分线外，比赛就好打多了。</p>
现在是第一步，先熟悉延长后的三分线，完成了再进行第二步。</p>
“樱木，要不要再比一次？”</p>
“比什么？”</p>
“你练习跳投，我练三分，看谁先完成2万球的目标。”</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>