翌日，天微亮，陆沉一早就到院子里锻炼。
昨天被说得心痒痒，可最后燕天却卖了关子。学拳法还要先对他出拳？燕天实力摆在那里，陆沉对他出拳结果显而易见。燕天究竟为什么这样做，没等陆沉细想下去。此时燕天早已走到院子内，见陆沉一副心不在焉的模样，开口道：“怎么停下来了，刚刚你练习的那些动作很奇怪，对身体韧性要求极高,只不过.....”
“只不过什么，对了，燕天大哥你不是说今日教我拳法吗？我已经等你很久了。”陆沉连忙转移话题。
“没想到还有这么高深的方法，既然你不想说我也不多问，这部修炼方法确实比《绵骨术》精妙。我是将死之人，一切早已看开，你不用太过在意。”燕天摆了摆手，示意陆沉继续。
陆沉将整部动作施展一遍，但被燕天这么一说，也不好意思先开口问拳法的事。
“怪不得小小年纪就有如此修为，看来你修炼的功法不一般啊！看来你确实能拥有这套拳法的资格。”燕天颇为满意地点点头，接着道：“先来修习基础拳法。”
基础拳法！好像很，不厉害的样子。原来是基础拳法，听名字就知道很一般啊。陆沉心中怀疑是不是他听错了。
“你确定是基础拳法？”
“我的样子像是在开玩笑吗？”看燕天的样子确实不像在开玩笑。
没想到燕天要他学习基础拳法，这个玩笑开打了，陆沉却黑着脸，完全笑不出来。
“你出拳太野，毫无章法，出拳只用了手臂的力道，再好的拳法给你修炼，在你手中使出也大打折扣，现在先努力将基础打好。到时我再传你拳法招式。”昨天的试探让燕天得到陆沉出拳太多缺点，决定还是让陆沉先修习一下基础的东西。所以有了如今一手大棒一手红枣地劝说。
陆沉想了一会，点了点头。
他从未修习过拳法基础，但燕天的说话无不道理，不再出言反驳。陆沉想到，如同修为境界一样，拳法方面也需徐徐渐进。
“你是猪啊，说你拳头没力，你就蓄力要那么久，等你攻击别人早就闪开了。”
“不行，力气不够，用身体的力去出拳，不是要你用拳头的力去带动身体......”
一声一声呵斥让陆沉咬牙切齿。停着燕天的指导，陆沉一步步地作出调整。每次出拳都变得更为精准，弥补不足之余，更是按照燕天的提点将新的缺点补上。每一拳都是，快，准，狠。
调整步伐，预判再到出拳，他一记记简单的拳头开始变得不可预测，就连燕天闪躲起来都要废些气力。心中惊叹陆沉拳道上的资质，只是短短的一个早上，就讲拳法的基础奥义完全掌握。就算陆沉现在是以武师的身份去学习基础拳法，但明显陆沉以前没有接触过这些东西，他进步速度十分可怕。要知道一个刚刚习武的人要练熟基础拳法，也要一年多的时间。这至少熟练而已，谈不上掌握，能掌握基础拳法的基本都已经是武师这阶段的人了。
“咳咳。”燕天突然捂着嘴，低头咳了几下，没能再闪躲陆沉挥出的拳头。
将要击中燕天的时候，陆沉瞬间收回了拳劲。连忙上前搀扶，一脸担忧地说：“燕天大哥你没事吧。”
燕天眼中闪过一丝赞赏，现在的陆沉拳头已经做到收放自如，没白费他的一番苦心。