这两个动作的练习能够增强柔道选手的关键部位的力量和敏捷性，提升选手破解被寝技控制时的成功率，所以一直是柔道练习中常见的锻炼项目。</p>
宗介简单的扫视了一圈，很快就找到了自己的目标。</p>
整个二十人不到的道场中，其中有至少十个人都是男的，此刻正在部长伊贺弥彦的带领下认真做着训练。</p>
另一边的小范围区域内，则是只有四个女孩子在锻炼着。</p>
是由小個子班长三船由美带领的女社员们。</p>
四个人中，还包括了昨天和宗介一起来报道的小同桌四叶咲。</p>
看来，柔道这门运动，并不是很受高校女生欢迎。</p>
毕竟，这是格斗竞技，而且还需要穿着厚厚的柔道服，还有着许多类似寝技固技等一不小心就容易走光出丑的技法。</p>
实在不是年轻少女们的首选运动。</p>
迹部宗介来到了女孩子的这一片。</p>
相比于男生们热火朝天的伏地练习，女生这边的热身动作就平缓了许多。</p>
三船由美正元气十足地带着三个人在进行着类似做操一般的柔道动作训练，仔细看的话能从这些动作中看出各种投技和柔道步伐的影子。</p>
他主动朝着相熟的两人打起了招呼：“班长，咲，你们都来了啊？”</p>
“是你来晚了！”三船由美一边认真带头做着动作，一边瞥了迹部宗介一眼，语气有些不满。</p>
“明明昨天才入社，而且实力得到了我和部长的认可，迹部同学，你得要努力一些啊！”</p>
她小小的个子并不影响其身体内似乎蕴含着的无穷精力，热身运动中的各个动作她都完成得相当利落，足以看出她深厚的柔道功底。</p>
另一旁，同样穿着柔道服的四叶咲则害羞地看了迹部宗介一眼，弱弱地打了声招呼：“早......宗介君，其实我也刚刚到不久......”</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>