八部金刚功里面的《金刚功》为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后天、为基础。</p>
《长寿功》为阴、为柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为神、为先天、为上乘。</p>
两者内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。</p>
姜胜缓缓练习，一招一式都暗合着某种韵律。</p>
刚劲的时候虎虎生风，阳刚十足，柔劲的时候如高山流水，绵绵不绝。</p>
虽然还很稚嫩，但是内行人却一眼就能看出，这是有了一定火候的表现。</p>
梁俊达练了十几年的八部金刚功，他自然能看得出来。</p>
而且姜胜动作比他当初练了一年多时还要流畅自然。</p>
内心不由得十分惊讶。</p>
“这……这是学了几天时间？我怎么那么不相信呢！”</p>
杨德元虽然没练过八部金刚功，但没吃过猪肉也见过猪跑。</p>
公园里面练习八部金刚功的人又不是只有梁俊达和周卫山，还有很多人也在练，他没少观摩，所以好赖还是看得出来的。</p>
他从姜胜的招式里面看到了刚柔相济、内外兼修的味道。</p>
“小姜这金刚长寿功确实练出火候了啊！”</p>
杨德元心里面大点其头，非常高兴。</p>
原本他还怀疑姜胜一天之内入静在吹牛，但是在看过他练长寿功后便相信了。</p>
刚劲游云惊龙、挥洒自如，柔劲行云流水，一气呵成。</p>
非常好！</p>
等姜胜打完一遍停下来后，梁俊达和杨德元齐齐鼓掌。</p>
“不错不错，小姜你短短时间能练到这样的水平，真得非常难能可贵啊。”</p>
“二位老师过奖了。”</p>
梁俊达也看出来了，姜胜不是那种信口雌黄的人，不由得问出了心底的疑惑：“小姜，你刚才说你精通铁砂掌，可是我看你的手，不像是练铁砂掌的样子啊，这是怎么回事呢？”</p>
杨德元闻言，诧异道：“啊，小姜还精通铁砂掌呢？”</p>
“两位老师过奖了，谈不上精通，就是有了一点心得而已！”</p>