土豆，西红杮，外加三斤牛肉，足足花了一百多！</p>
提着回家后，先将牛肉泡水，尽量将里面的血水泡出来。</p>
与此同时准备配菜，土豆切块，西红杮扒皮后也切块，然后是姜葱各种炖肉的调料。</p>
“先焯水，去血沫，汤不要倒，里面都是营养！”</p>
“涮锅倒油，等油热后将姜葱豆瓣酱倒进去炒出红油，再放肉进去翻炒，炒变色之后加热水倒入高压锅内压烂！”</p>
苏文武一边做饭，一边像背口诀一样边做边说。</p>
差不多过了半小时，先将高压锅放气，减小内部压力，然后再起锅倒入铁锅，大火烧开后放入土豆，等到土豆差不多时，再放入西红杮，随后一道精典的土豆西红杮炖牛腩就做好了。</p>
足足三斤牛肉，满满一盆，苏文武又买了两个烧饼，一口饼两口肉，大吃特吃起来。</p>
“好吃好吃，虽然我的厨艺一直不错，但因为胃口的原因，已经好几年没这么痛快的吃了。”</p>
“呼噜呼噜”</p>
苏文武化身干饭机器，只用了十分钟就将三斤牛肉与两個烧饼干完了，不仅如此，甚至就连满满一锅的炖肉汤都喝干了。</p>
拍了拍鼓成一个球的肚子，苏文武却没有半点吃撑的感觉。</p>
“这要是以前，别说三斤牛肉了，半斤下肚估计就吃不下去，甚至会开始反胃。”</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>