宋志高在这名学徒短暂的休息时间里，为大家阐明躲闪的基本要领，然后对大家说道：“不要怕打到对方，更不要怕对方打到你。我要求所有人都拼尽全力去劈砍，去躲闪。”说着宋志高挥动一下手里的鞭子，“如果谁偷懒，就让他尝尝鞭子的味道！”
学徒们不约而同的咽了一口口水，同声答道：“明白！”
开始训练后，毕竟还是不敢下手的多。这种情况在宋志高鞭打了几人后得到很大改善。所有人开始疯狂输出和躲闪，如果不去仔细追究攻击技法，这场面算的上是大面积的斗殴现场。
唯一有些不同的是程颖儿那一组，韩聪为了怕陈寅龙与程颖儿互相放水，不允许陈寅龙和程颖儿一组，所以陈寅龙拒绝了程颖儿的邀请。
被拒绝的女人将不爽都发泄在对练的学徒身上。
这个学徒开始还窃喜可以和漂亮妹子对练，以为等到了机会，行礼后对程颖儿说：“我叫唐辉，我一定会轻轻的打，你放心不会打疼你的！”
程颖儿眼睛眯着，散发着炸了毛的危险光芒“唐师弟，宋教头让我们尽全力，你还是不要留手的好！”
说着不管对方回应，当先一记劈下。
对方勉强躲开，第二下当头就下来了，“啪”的一声打在唐辉身上。这个可怜的家伙还没喊疼，突然听到一声比自己还大的喊声：“啊！”
唐辉一时也忘了喊，定睛一看，原来就是打他的程颖儿，好像犯错了似的给他道歉：“对不起！我没想到你躲不过去。”
唐辉忍着痛，看着要哭了似的程颖儿，安慰道：“没..没事，慢慢来，是我没躲好。”
“真的吗？你不会怨恨我吧？”程颖儿问道。
“不会的，宋教头不是说了，要我们尽力的打尽力的躲。”唐辉显得十分大度。
“哦，那我们继续吧？”程颖儿又拿起来竹刀。
“额...好！”唐辉这次元气运行的更快了，身体躲闪也更迅速，但还是舍不得打程颖儿。
反观程颖儿却可以放弃躲闪全力输出。似乎刚刚道歉认错的并不是她，此时的她看起来简直不要太恐怖。
“啪！”一刀打在唐辉胳膊上，他感觉胳膊都快断了。
“啊！你没事吧！”程颖儿依然是吃惊的样子，唐辉欲哭无泪。
啪！“对不起！对不起！”
啪！“我的错，我轻点下次。”
啪！“失手失手！”
啪！这次唐辉没等程颖儿喊，就已经先哭了起来。“啊疼死我了，我觉得我站不起来了，宋教头救我！”
认真练习的韩聪看着这个可怜的孩子还没什么感触，陈寅龙倒是吓了一跳。暗想果然是亲哥啊，要不然现在被打哭的就是自己了。
失去对练小伙伴的程颖儿，只能和宋教头对练。在宋志高刻意控制之下，程颖儿的练习总算走入了正轨。
午饭时候，有了昨天的教训，所有人都狼吞虎咽，很怕宋志高又搞突然集合的把戏。好在等众人吃完，还喝了碗汤，才开始集合。
“从今天起，每天下午的训练改为分组练习。”宋志高说道。“冯广志、王灿、徐达！”