昨天有个人在小广场群发信息，想找人一起去绿道骑行100km。</p>
刚好我也想，就加了他，结果过一会他跟我说他舍友比较腼腆，不想跟别人一起去，于是就跟我说了抱歉。</p>
emmm，还真是神奇。</p>
不管怎么说，临睡前跟之前一位骑行绿道的朋友聊了几句，然后把她喊去了，不过她是女生，她说她体力只能骑五个小时，所以就改成了休闲骑，完整的100km可能还得下次。</p>
跟她聊天耽搁了一些时间，加上跟舍友吹水，所以昨晚睡得比较迟。</p>
上床以后又跟舍友扯（摆龙门阵，聊天吹水）了一会，应该23:30这样才睡的。</p>
早上醒来感觉尾椎骨那有点痛，连着屁股那都不舒服。</p>
于是起来拉伸，手臂，手腕，膝盖都嘎嘎响，但很难拉伸到尾椎骨这个部分，有点难受。</p>
于是拉伸完以后就上床做了一下瑜伽，好像好了一点点，看来以后还是要经常做瑜伽，顺带恢复一下自己的柔韧性。</p>
对了，今天刚好是老二复查，因为天津的任医生来广州义诊了，有那么好的机会，肯定要去，不说那么近，方便不少，单说两个人的车费就能省个1000多。</p>
早上去的，看他发的那个视频，排队的人特别多，但是他车的号码在前面，所以说还好。</p>
医生说大腿没什么问题，也不需要打针了，就是暑假的时候得把膝盖的针给取了。</p>
如果不出什么问题和意外的话，老二能越来越好，无论是工作还是身体，也很希望一切能如愿发展。</p>
说回今早上吧，上午稍微迟了十分钟出发，但问题不大，反正就我跟她两个人。</p>
垫了瑜伽垫，屁股还是好痛，我还以为是我绑瑜伽垫那根绳子勒的，没想到是我幺裤勒的。。。</p>
勒的我好不舒服，而且屁股那也有点痛，就单纯的是坐着那个座包就很不舒服。</p>
没想到骑下来比想象中骑的远，说是休闲骑，也没有经常停下来看风景、休息之类的，基本都在骑。</p>
吭哧吭哧骑了一上午，也骑了36km，平均一小时12km这样，还是可以。</p>
按照这样的话，估计今天有希望能骑完，看她的体力吧，可以的话，肯定想骑完，下一次就不用再来一次了。</p>
骑到中午十二点了，在路边找了个小摊，吃个炒河粉，说是说炒河粉，但其实那个粉就是凉粉，味道一点都正宗，可能这是四川的抄河粉，不是广式炒河粉（但是我回来问了舍友，据他们的形容，河粉无论是四川的还是广东的都一样，那只能说明这个店欺骗了我）。</p>
味道一般般，而且分量相对来说也比较少，跟昨天的面一样，也是12块钱。</p>
但是吃完发生了一个小插曲，让我感到有点不爽，吃完饭想把哈喽单车再扫一下，因为时间快到两小时了，结果扫了系统说:无法使用，再换一辆哈喽单车，还是不行。</p>
但是朋友的美团能够使用，我真服了，这垃圾哈喽就不应该给它办卡，没办法，只能骑美团了，对比了一下，发现周卡比较划算，于是我又买了张美团的卡，也算是实现了单车自由。</p>
瑜伽垫垫屁股还是有用的，起码不会坐着那么难受，相对来说舒服一点，但用处没有想象的大。</p>
骑行过程中感觉比较可惜的是，共享单车的速度无论如何都提不起来，没办法像骑山地车那么轻松。</p>
一路上看到了许多人，有很多很专业的人士，护目镜，面罩，头盔，骑行服，专业单车。</p>
特别是那面罩，不但把整个脸遮住了，还包括额头、耳朵和颈部。</p>
一般男生的是黑色，女生的是淡粉色。</p>
还有走路的人，跑者，甚至还有开电动车的，小车都看到了一辆。</p>
回来的时候也看到了许许多多用不一样方式逛绿道的人，用轮滑的，滑板的，观光车的，甚至还有坐人力黄包车的小朋友。</p>
那个人力黄包车主要是大人，（一般是父母）在前面骑单车，后面绑了个小的黄包车，就特别小的，轮子比较大的婴儿车，还有帐篷，小朋友就在里面，最多能够容纳两个小朋友。</p>
还是蛮有趣的，不过可以的话还是可以让小朋友骑自行车，不管骑的快还是慢，重在参与嘛。</p>
而且很多时候小朋友的精力其实很旺盛，旺盛到你不敢想象。</p>
骑完以后，我衷心的给朋友们一个建议，骑半小时以上的路程都不要骑共享单车。</p>
真的特别特别的不舒服，特别磨屁股，等我回到寝室，坐上凳子的那一瞬间，屁股都还是痛的。</p>
而且你吭哧吭哧用全力跑，人家山地车轻轻松松就超你了。</p>
真的，我吭哧吭哧踩，人家轻轻松松就超我了，而且不是一个，个个都是这样。</p>
确实没什么必要，还不如骑个电动车，起码轻松省时，当然你非要说锻炼身体的话，那就当我没说。</p>
不过我认为锻炼身体的话，其实慢跑比较适合，不过可能要耗费更长的时间。</p>
骑的我先是小腿酸，后是膝盖痛，最后大腿小腿都很酸。</p>
特别是后半程，感觉上坡要我老命，很多时候都不是骑上去的，而是推上去。</p>
反正很煎熬，要不是有朋友一起，我一个人估计早就放弃了，太累。</p>
正所谓我一个人走得快，两个人走得远，这句话还是很有道理的。</p>
要不是想着她都还在骑，我怎么能放弃呢？就咬牙坚持了下来，不然可能找个地方休息，休息够了就准备回去。</p>
当然，前提是你们的目的地和大的方向都一样，不然就会起到反作用咯。</p>
整体骑下来感觉算是长了见识，见到了很多，不出门可能一辈子也见不到。</p>
主要是风景和人文，绿道的公园是真的多，感觉今天见到的公园比我前20年见到的都多。</p>
沿途有不少樱花，也算是赏了樱花。</p>
沿途连片都是金黄金黄的油菜花和翠绿翠绿的青小麦，碧草如茵。</p>