当晨练时间到了时，燕不归又跟张教官言辞这4个多月来的教导之恩，并作揖感谢！
张教官自是知道这燕长老虽然只是名誉长老，平时也很是在门派内少见，但其地位绝对不会低于其他任何堂主。听说燕不归成了他的关门弟子自是为燕不归祝贺！
末了，张教官还拿出一本小册子给燕不归说：“这是我的‘凌波微步’轻功招式及我的心得体会记录，也不知道你以后看得上不。但即使你要练却也只有自己照这册子看着练了。”
燕不归自又是一番感谢。这时燕怀恩也来了，燕不归跟一干兄弟以及张教官教官作揖道别，随燕怀恩而去。
这大白天的，燕怀恩也没有用什么法术，自是跟燕不归走路下得山来。
一路无话，下山后燕怀恩又找了辆马车，并言车夫说是去‘马鞍山’。
现在燕不归涌泉与心神已经融合，所以路上在燕怀恩的指点后即使不用再象以前那样需要打出套路摆出姿势也能靠脑子冥想，也就是燕怀恩说的意念，练习‘伏龙桩’。闲暇之余燕不归还拿出张教官的‘凌波微步’看了起来，虽然没有基础现在还不能修炼，但并不妨碍燕不归可以看。
一路上燕怀恩又给燕不归讲解了一些修仙的基本事情。
修仙永无止境，先有凝气，也只有进入了凝气才算得上一名真正的修仙者。凝气有初成、小成、大果三个阶段。每个人在此阶段的实力都没定数，也就是说此阶段实力是因人而异的。但每个人在此三阶段的实力增长却是成几何倍数地增长。
也就是说，如果要比划实力的话，这三个阶段的实力也是很难越阶获胜的。但世事无绝对，这个世界的事情又有什么事情不可能发生的呢！
然后是筑基，其又分下基、平地、夯实三阶段。这三个阶段增长幅度都是一倍，各阶内的实力一般普遍比较接近，除非是在凝气阶段就特别逆天的，并且到了这筑基还是继续那种逆天增长的情况，一般都很难在同阶段中的两人中分的出决定性胜负。所以这3个阶段内的，可是决定性的不能跨阶取胜的。
就筑基就可以看出凝气是修仙道路上非常关键的，所以燕怀恩才去给燕不归做那么多准备工作。
其实筑基也是和凝气一样的重要，要不又怎么叫筑基呢。这阶段是奠定根基的大好时间，甚至于可以说是决定修仙道路长远的关键之关键。
筑基之后依次就是辟谷、开光、融合、结丹、元婴、化神。
燕怀恩然后又各个一一道来。
燕不归听的兴起，对燕怀恩也一时好奇i来，于是问道：“恩爷爷，你现在是那个阶段呢？”<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>