<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>千羽洛眨眼间已经将三个被子叠好了，接着又以狂风扫落叶的速度将宿舍卫生收拾好，这样也就让他们没有磨蹭的借口了。不过千羽洛的这一招激将法用得真的很妙，只见三人眼中仿佛冒着火光，斗志也一下子被提起来了，似乎想立刻开始特训，提升自己的实力。实在是这家伙太变态了，比他们都小，却比他们都厉害。
“大家现在可以出发了吗？”
“好！走！”
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出了门，千羽洛便带领大家先进行最基本的跑步，不过千羽洛的训练可不是一般的，看！四个人每人只穿一件单薄的衣衫，却可以看到他们身上捆着什么东西，仔细一看就会发现，那是一个个沙袋，而带头的人身上的尤为多。
带头的人自然就是千羽洛，她的身上正绑着一个比她身体还大的沙袋，那是她平时拿来练拳击健身用的，如今和自己绑在一起倒是个不错的重物。而她身后的三人绑的只是一般的沙袋，不大也不太重，毕竟他们才开始练，如果一次直接把肌肉拉伤了可就得不偿失了。
“大家加快速度啊！我们还有三十二圈就跑完了！”前方传来千羽洛兴奋的喊叫声，可是后方的三人却一个个愁眉苦脸的还有三十二圈？他们今天已经绕着宿舍跑了六十八圈了，宿舍虽然不大，但是一圈好歹也有四百多米呢，这冰天雪地的，一百圈下来是准备累死人还是冻死人啊？