第一天，余凡就硬生生砸碎了五十多块花岗岩，又将重力场的重力提升到了5倍，然后硬生生轰出两百个姿势标准的俯卧撑，还和张信模拟实战了一番，当然，免不了被张信揍得鼻青脸肿。
因为上次灵海发阁事件，余凡趁火打劫，向灵海高中提出霸王条款，所以他现在已经得到了校方的特许，可以在校外修炼。
第二天……第三天……
距离蓝海杯开始的日子越来越近，余凡近乎疯狂的训练，他每天消耗的能量巨大，但同时吃的也多，把张信私藏在冰箱的一百斤的麻辣猪耳全给找出来吃光了。仅仅几天的时间，高强度的训练让他瘦了整整两公斤，不过肌肉却更加紧实。各个部位的肌肉线条越来越明显。
第四天，训练室的门被推开，卓老摇头晃脑地走了进来。而此时余凡正在猛烈地击打着岩石，这次不是花岗岩，而是更换了硬度更高的灰钢岩。灰钢岩是一种合成岩石，即在原本普通的花岗岩中混入钢铁，使之硬度更高。
余凡看到卓老，立马示意张信关掉机器。跑到卓老跟前嘘寒问暖。余凡对于自己的恩师，可是尊敬得很。
卓老灰头土脸，瞪圆眼睛深吸一口气，一副风尘仆仆的样子。
“我好不容易跑到龙城，想着给你求一株“回神草”，没想到那老龙头竟要我用极北冰域的冰草作为交换。我哪有那么有空，可是我打不过那老龙头，只好依照他所言，跑到极北去取那冰草，走到半路，又看到新闻，说你死而复生，这才往回赶。”
卓老爷子也是性情中人，得知余凡已经苏醒，并且已经开始特训之后，就立马往回赶。感受到余凡身上半步淬骨的势之后，看到余凡在打石头，老爷子的脾气也是倔到极点，直接把张信骂了个狗血淋头。
“你个傻信，对待余凡这种变态，你怎么能用那么普通的石头，要用金刚石，金刚石你懂不懂！”
余凡在一旁听得心惊肉跳，起了一身鸡皮疙瘩，我去！金刚石，你怎么不要我的命呢？
张信被卓老爷子弄得没了脾气，只好叮嘱了余凡几句，然后灰溜溜地退出了修炼室。
待张信走后，卓老头回过头，冲着余凡露出一脸阴森的坏笑，差点没把他吓尿了。
终于，第七天，也就是蓝海杯开赛前一个晚上。
“咚，咚，咚！”余凡独自一人在修炼室疯了般地击打着面前一块巨大的人造金刚石，那坚硬无比的金刚石硬是被他打得坑坑洼洼，修炼室中满地的碎渣，全是被他击碎的。
“行了，凡小子，很晚了，回去吧！”卓老呼唤一声，随后身形一动，先行离开。
他脚尖一勾，从地上挑起一块拳头大小的碎石，攥在掌心狠狠一捏，掌心顿时发出“啪啪”两声，石块爆裂，变成粉末，从指尖滑落。
“我现在的实力，至少比进入灵海法阁前强了2倍不止，如果我现在碰到公孙兰，我有把握跟她正面对抗，不落下风。蓝海杯MVP，现在对于我来说，也不是不可能的事情。”
“也不知道，公孙兰这几天有没有长进？”
“我已经尽了我最大的努力，就等着明天日出，一战定乾坤！”
余凡深吸一口气，强忍住内心的躁动，走出房门，回到家中。<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>