这个动作是身躯下压，两手背后抬高。
问题叶青两手背后面去，怎么抬也抬不高，这是因为他肩关节韧带没锻炼过缘故。
“不管这些，先把这套功法姿势记下来，这样就可以随时随地演练。”叶青随手翻开下一页动作详解，对照进行练习。
喝！喝！喝！
夜阑人静，叶青依旧按照书上一招一式，不停的做出各种动作，已经记不清有多少次。只知道自己练完一个动作，根本不用翻书，就能自然而然练出下一个动作。
叶青做完最后一个动作后，突然感觉眼前金星乱飞。随后，双腿无力砰的一下，软倒在地面上。
“妈蛋～体质太差了。”叶青拉风箱样呼哧呼哧喘粗气，衣衫上全是汗渍，全身说不出的酸痛。
这套功法实在太耗体力，得把家里的三颗定元丹拿回来，蛟龙炼的生筋丹也行。否则仅凭这里的伙食，根本无法支撑自己这么不要命的消耗，也无法让自己快速追上那些入门之前就已经有了修炼底子的同门。
休息半刻，叶青支撑着爬起来洗了个澡，然后躺在卧榻上，翻看其余几本书籍。
《五气剑诀》需要最低入玄三重境，才能修炼出效果。宗规上午已经听过，叶青暂时把这两本书搁到一边，翻看起《诸仙见闻录》和《万宝总录》。
这两本书极为厚重，但书页却薄如蝉翼，摞在一起能有上万页之多。
“天下仙宗。”
“七海妖兽。”
“蛮荒妖兽。”
“上古秘闻。”
“宝物奇珍。”
“天下王朝。”
等等上百个目录，几乎记载了世间所有之物。
当然这些内容都是些粗略概括，巨灵宗有偌大的藏，想要详细了解，可以去里面借阅更详细的书籍。
这些可比在大学时候，追看小说还精彩。一路翻阅下来，叶青看的如痴如醉，恨不能第二天的太阳晚升一年，让他有足够时间享受阅读乐趣。
这个想法很荒谬，叶青只能捡重点的看。
只是翻遍目录，也没找到跟万物化生鼎有关内容，倒是蛟龙内容找了许多。
强大、稀有、神秘、贪婪……
随着内容的增多，叶青的错愕也越发的开始加大。
只要是跟蛟龙有关的记载，除了介绍它的背景，可口吐真火之外，或多或少都提及了蛟龙浑身是宝这点。
它的鳞甲是世间罕有的炼制宝甲材料，它的大筋，是炼制戮龙鞭，和失魂弓唯一材料。
它的涎津，是炼制多种稀世丹药的主料之一。
它的内丹蕴含真火，是世间最极品的炼药鼎炉……
世间妖兽当中，除了龙就数蛟龙最值钱。
龙是这个世界的顶尖王者，几乎不可能被杀死，自然蛟龙就成了最佳替代品。
据《诸仙见闻录》内记载，天地之间只有一条黄金巨龙，被一千五百年前的羽化门掌教，联合其它几位宗派掌教斩杀。
鹭江仙人也在其中，关于这段记载只有一句话。可能事关几位仙人秘辛，不便多说。<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>