黄莺离开了伊岛，坐船来到下一个岛屿，钢伽岛。
可是一上岛，黄莺就看到岛上只有岩石，而且岛上的人们都在做锻炼，什么举着小拳石、让水箭龟压着做俯卧撑、举着碗皮蛋之类的，黄莺想说自己是来到了一个全民锻炼的岛屿吗？
一个男人大声的说：“神奇宝贝对战的秘诀，就在于训练家的肌肉，没有千锤百炼的身体，是不可能在战斗中获胜的。”
那个男人说完，目光就转向黄莺这边，走过来，笑着问好：“你好，午安。”
黄莺也笑着回道：“你好，午安。”
“你是第一次来这座岛上对吧？”男人问。
“是的。”黄莺回答。
“你是神奇宝贝训练家吗？”男人问。
“是的。”黄莺回答。
“我们大家都是哦，我们经常像这个样子聚在一起，做一些特别的训练。”这个男人还挺阳光的：“对了，我还没有自我介绍，我叫做岩清水。”
“我叫做黄莺。”黄莺说。
“黄莺，你是打算去哪里呢？”岩清水问。
“我是打算去绿岭市。”黄莺回答。
“穿过这片森林就可以去那边的码头了，那边有定期去绿岭岛的船，不过离开船还有一点时间，你要不要跟我们一起来锻炼一下？”岩清水热情的说。
“锻炼？”黄莺看岩清水胳膊上都是肌肉块，那边锻炼的人也一样，感觉有点恐怖，黄莺连忙摆摆手：“不不用锻炼了，不过你们既然是神奇宝贝训练家，那要不然我们来一场神奇宝贝的比赛如何？”
“神奇宝贝比赛？”岩清水自恋的说：“我可是这座岛上最强的神奇宝贝训练家，就算是到其他的地方去，我自信也不会输给任何的人。”
黄莺刚开始还有点担心，这么自信？难道岩清水拥有的神奇宝贝是很高等级的？还是能力系、幽灵系的神奇宝贝？
岩清水带黄莺来到战斗场地，是一片岩石的场地，这里只有岩清水和黄莺两个人，岩清水说：“普通的神奇宝贝对战一点都不好玩，要不要各拿两只神奇宝贝出来做双打比赛呢？”
“可以呀。”黄莺想刚好可以练习一下双打比赛。
“沼王、帝牙海狮，出来吧。”岩清水先拿出两只神奇宝贝。
“那我就用它们吧。”黄莺拿出毒蔷薇和电击兽应战，黄莺说：“那我先攻好了，电击兽，对帝牙海狮使出十万伏特。”
“沼王，去支援帝牙海狮。”
沼王跑到帝牙海狮的面前，挡住了十万伏特的攻击，攻击没有效果，黄莺想起来，沼王也有地面系的属性。
“我既然敢拿水系神奇宝贝出来，当然已经做好防御电系绝招的措施了。”岩清水笑着说：“那接下来就换我攻击了，帝牙海狮，使出冰粒绝招。”
“避开来。”黄莺说。
毒蔷薇和电击兽都躲避了开来，黄莺说：“电击兽，对帝牙海狮使出十万伏特。”