日本动漫《龙珠超》宇宙生存篇力之大会中出现的一种新境界。不同于以往依靠感知气的战斗方式，它依靠身体各个部位自动进行条件反射式的攻击和防御，不需要大脑的指挥，加快反应速度、移动速度。破坏神比鲁斯接受过这种境界的修炼，但未能完全掌握。孙悟空与贝吉塔后来跟维斯修炼时也进行了类似训练，而悟空在力之大会上在偶然情况下率先达致此境界，让自身的各个部位本能地去感知周围的危险，不再需要大脑做出思考。【1】
雏形的极意功渐显征兆时称为“兆”{“kizashi“、sign、omen}，瞳孔色和发色略显银色线条，眼球变为银灰色；达到极致状态时，发色完全变为银灰色。129集维斯说明：初时还能感受到：自己、对手、战斗。渐渐会连这些都会认知消失，突破到比本能更深的领域。但在获得极致神领域的同时，也会给使用者的身体带来巨大负担。
中文名
自在极意功{爱奇艺译名}
外文名
身勝手の極意{migatte no gokui}
ultra instinct
key of egoism
みがってのごくい
登场作品
日本动画、漫画《龙珠超》【1】
简介