为了掩人耳目，倪平带着杜茗在清风城的后山开始为期十五天惨无人道的训练。
正常的课程为：一，冲上两千米的山峰五次；二，逆流而上湍急的河流一千米三次；三，双脚不用力爬上一百米大树十次。(已剥皮)
在这期间不能使用真气，只有精疲力尽的时候用来恢复。这是倪平的衷告。
杜茗理解老师的良苦用心，即使倪平不说，杜茗也不可能用。毕竟关系到自己今后的命运。同时杜茗也想借此锻炼自己的毅力。
“想赢就一定不怕吃苦！冲啊~”
刚开始，杜茗连第一阶段的训练都没达成。通过几次用真气恢复，才勉强跑完四次。两条腿早已失去知觉，只能趴在地上用双手往上爬。
倪平看着大汗淋漓，全身颤抖的杜茗。
啧啧嘲笑道：“看来你的决心也不过如此嘛，光爬个山你就爬了一天，要哪天才能完成训练啊。你这样的态度就算再有天赋，以后也只能是个废物！”
杜茗瞪着倪平的眼睛说道：“你走着瞧，我一定跑完给你看！”
杜茗将最后一点真气恢复一下双腿知觉，然后猛提一口气，向山顶冲去。近一千多米的距离，杜茗全靠一股意念支撑。在冲到峰顶之后，杜茗意识终于崩溃，一头栽倒在地上。
倪平爱怜地抚摸着杜茗的头发，长叹一声。然后俯身抱起杜茗，一闪而没。
如倪平所言，经过一晚上的自我修复。杜茗恢复如初，跑五次山峰已只用了半日。
接下来的两个项目，杜茗也终于在第五天完全跑完。
这其中的艰辛只有倪平清楚，就算当年的自己也不可能完成。
之后天训练倪平专出损招，比如在杜茗专心下山的时候一脚给他踹下山坡，摔个鼻青脸肿是小的，严重的时候头破骨折。然后让杜茗自行恢复。游泳的时候一把按进水里，快淹死的时候又提出来，说是锻炼忍耐力。