深夜，房间中。
情况，一如既往地很不妙。
作息依旧颠倒，昨天好不容易按时入睡了一次，但是今天又完全忘掉了要按时睡觉这件事情了。
我思考了一下，这次失败的点在于我既没有规律作息的习惯，也没有时时刻刻警觉着按时入睡这件事情，更没有设下提醒来提醒自己……
我只是顺其自然地度过时间，然后熬夜……
如果是这样的话，我需要设置一个闹钟来提醒自己按时入睡，以此来达到规律作息的目的。
以这个想法为延伸，我还需要在入睡闹钟之前再设置一个“下班”闹钟。——时间点到，我便从这个世界下班，不再应付那些琐事，空出时间留给自己休息。