大约五点钟，天还没亮，周毅已经起床洗漱完毕。
敲其他三人的房间门，屋内响起了稀疏的起床声。
李墨都已经洗漱完毕，章平、章安两兄弟才刚刚出房间，还连连打着哈欠。
此时，周毅拿出的《体藏》已经看了七八页。
“等你看完，借我看看。”李墨在旁边一起看了几页，对周毅言道。
“行。”
等两兄弟洗漱好，四人结伴前往后山。
到底后山之时，天空已经泛白。
章安看到远方的景色，感叹道：“在联邦可看不到这种景色。”
章平点点头，找了块空地开始修炼拳法。
周毅与李墨在山崖上各自找了一处地方，面东而坐，开始了吐纳。
随着第一缕天光透过云海穿过云海，氤氲紫气在丹田生成。
时间很快过去，周毅收功，另一边李墨也已经收功，章氏兄弟还在打拳。
在等二人时，周毅查看了一下自己的属性。
“【姓名：周毅】
【寿元：23/250】
【境界：一阶超凡（lv5）】
【等级：lv10（9/64），经验池：0】
【职业：炼气士】
【气血：225→279】
【法力：42→51】
【气：22→25】
【体：12→13】
【神：9.3→9.7】
【特殊属性：道缘8】
【技能：厨艺：熟练（3/10000）
朝阳紫霞炼气术：入门（2/100）】
【成就：异界来客：每年经验＋7
【其他：未展开】”
《朝阳紫霞炼气术》提升境界使得获得经验值提升，从每次+5变为+10，只要提升炼气术境界，获取经验值速度就会加快。
技能的境界分为：未入门，入门，掌握，熟练，精通，大师。随着境界提升，获取对应境界经验值难度增加，像【技能：厨艺】一年前就提升至熟练，虽然这一年没有花费多少时间在这上面，但是每周都有下厨，但一年下来只获得3点对应境界的经验值。
看见两人已经结束吐纳，章平两人也开始收拳。
当众人下山回到武庄，已经到了7点左右，到吃过饭后便各自离开。
周毅前往习武场，习武场上几十名弟子各自联系着功法，有人兵器，有人练拳脚，有人练身法。
周毅打算练习《基础拳脚》，算让已经看过，但以上得来终觉浅。他打算找到一位武功讲习，请他指点。
“既然没有基础，那就先站桩吧。想要练习拳脚，首先要做到‘腿要稳，手要直’，之后考虑其他。你就先站几天试试。”
武功讲习名为武山平，主要教授拳脚功夫。
在指点周毅的同时，也指点着其他弟子。在他的指点下，周毅站了一上午的桩。
下午又找教习剑法的讲习学习《基础剑法》，之后前往后山修炼炼气术，晚上回去之后研究《天藏》。
在接下来三个月，每天早晚时分四人前往后山修炼。
上午到习武场练习拳脚，偶尔到杨讲武堂请教文功，下午联系剑法，晚上继续研究《体藏》，研究一月之后将其借给李墨，之后经常周毅与李墨时常讨论。经过三个月的努力后，讲习认为差不多之后，就不在练习基础，同时也获的了【体】＋3。
此时，在系统中形成了的【基础拳脚：掌握（3/1000）】，【基础剑法：掌握（10/1000）】。
炼气术也提升到掌握，每次修炼经验值＋15，等级也提升到了lv15（205/2048）。
周毅又到传功阁选了新的功法。
黄奇师兄推荐了《大光明拳》，《紫气东来剑法》和一门身法《踏水行》。
基础拳脚转化为了【大光明拳：大光明拳：以拳练身获得体＋5，每次消耗法力值10进行攻击，带有效果“破邪”“光明”。入门（75/100】。
基础剑法转化为了【紫气东来剑法：每次消耗法力值7进行攻击，平时练习有一定几率获得效果“入道”。入门（65/100）】。
一日，在后山山崖修炼时，提前收功，舞了一套《紫气东来剑法》。触发了“入道”效果，获得了巨大的提升。同时也使得气海内的紫气染上了一层玄妙的灵机。
同时周毅对《体藏》的研究有了收获，如何打开精血神藏也有了一定的眉目，每一个人打开精血神藏的方法不同，获得的效果不同。
这本上记载的三种方法可以打开精血神藏。
第一种方法：通过发掘血脉，如书中记载血脉就是从精血神藏中的血海流出的支流，此法通过溯本回源，寻找到神藏，不过这种方法要求修炼之人具有血脉或者是特殊体质，才能够修炼。所以此法名为血脉法。
第二种方法：通过锻炼气血，使得自身气血与精血神藏透共鸣，先找到方位，然后用气血撞击神藏，从而打通精血神藏通道，此法名为血气法。