冯教官看的茫然的韩风淡然到：“别紧张，我第一次和你的样子是一样的，好了，我给你介绍一下这里，这里叫森之幻域，是一位数万年前的上古之神遗留下了领域。两千年前一位圣晶斗师，来到了这里，把这个领域给封印了这里。”
韩风越听越不可思议，不管是谁听了都是一样的。听着冯教官的讲述，韩风直觉的像是到了天堂一样。半个小时后，冯教官把这里都介绍了一遍，看样子冯教官是经常到这里。不然他也不会对这里一清二楚的。
韩风一脸惊讶的说道：“老师，我们什么时候开始修炼，我都迫不及待了，好兴奋啊。”
冯教官呵呵一笑道：“别急，跟我来。”说着，他已经向着森之幻域内部走去，韩风也紧随其后。走了许久，他们已经来到了一个瀑布面前，只见冯教官指着瀑布水池中央的那个坐台说道：“首先你要在那个地方，把自己体内的晶能发挥出来，能让你收发自如为止你坐上去把。"
韩风听了之后，立刻走到了水池里面，那水池的深度刚好达到那个腰部，他就这么在水池里面走到了坐台上面，盘腿做了下来，突然那道瀑布的下流方式直接移到坐台上，在韩风身上冲压的，韩风直觉的被压的喘不过起来。
突然听到冯教官喊道：”释放出晶能，裹住自身，保护好自己。”
只见韩风正在努力的从瀑布的冲压中坐起来，并竟韩风还小，承受不住这样的压力，可是他还在努力着，并没有放弃。
一旁的冯教官低声道：“加油啊，一定要完成，你可是未来的希望。”
此时的韩风还在苦苦挣扎着，他已经慢慢的坐了起来，但是被冲压的还是抬不起头来。突然韩风红色光芒骤然大方，瀑布的水流直接顺着红光的线流淌下去。韩风这才稳固的坐了起来。一旁的冯教官也流露出了笑容看着韩风说道：“不错，然后在收起晶能，让瀑布的水流再次冲压你，然后在释放晶能，就这样来回做三千次。”
一听到要来回做三千次，韩风瞬间愣住了，但还是没多说什么，就照冯教官的话做了。
韩风也不知道过了多长的时间，三千次已经做完了，只见韩风已经连坐都坐不稳了，就这样倒在了水池里，瀑布也回到了原来的位置。看到韩风躺在水池中冯教官立刻跳到水池中，来到了韩风面前，把他到了岸上。只见冯教官扶着韩风，从自己的戒指中拿出了一颗药丸，塞进了韩风的嘴里，又向他体内注入一股晶能，韩风这才清醒过来，面色苍白的向冯教官缓缓说道：“三千次已经做完了。”
“不错不错，你做的很好，但是小风，后面的修炼要比这幸苦的多，你一定坚持下去。”冯教官面庞和蔼的说道
听着冯教官说的话，韩风并没有太大的反应，就是面色苍白，这也没办法，让瀑布冲刷了这么多次，能好才怪呢。