在书的开篇，便有对阴阳五行的阐述——宇宙间的万事万物都是息息相关的，正所谓：一生二，二生三，三生万物……太极生两仪，两仪便是阴阳，阴阳根据其特征属性，可以系统的分成五大类“金”“木”“水”“火”“土”，这五类事物统称五行。
金，木，水，火，土，并非指具体的五种单一的事物，打个比方说，五行中的金，并非单单指是金子，而是对宇宙间万事万物的五种不同属性的抽象概括，应全面领会五行的真正内涵。
接着，书中又对五行的相生相克与对应进行了大致的概况，后面便是五行与人体的对应的详细描述：木、火、土、金、水构成了宇宙万物，在宇宙中如果五行平衡时，自然界中会风调雨顺，万物生长。所以水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。如果五行不平衡时，自然界就会发生各种自然灾害。如：地震、水灾、火灾，沙尘暴等等。
中医、道教、佛教把人体比做一个小宇宙，人的心、肝、脾、肺、肾、和宇宙中的五行是相同的，肝（胆）属木，心（小肠）属火，脾（胃胰）属土，肺（大肠）属金，肾（膀胱）属水，当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康，体内肾滋养肝，肝滋养心，心滋养脾，脾滋养肺，肺滋养肾，肾越好，肝越好，各脏器之间会产生相生的作用，良性循环。假如一个人脾胃不好就会克肾，肾会克心，心克肺，肺克肝，肝克脾。也就是“顺之生，逆则克”。
五行：木、火、土、金、水
五脏：肝、心、脾、肺、肾
五窍：目、舌、唇、鼻、耳
五液：泪、汗、涎、涕、唾
五色：青、红、灰黄、白、黑
五志：怒、喜、思、悲、恐
五情：魂、神、情、魄、志
五体：筋、脉、肌肉、皮毛、骨
五脏功能：藏血、泵血、统血、净血、造血
人体五行相生相克：
1.相生关系
木生火，木材可做火的燃料；肝循环系统好，可以促进心循环系统正常运行。
火生土，形象地用太阳对地面的照射，经亿年以上可化石为土作比喻；心循环系统好，可促进脾循环系统正常运行。
土生金，金属从土中而生；脾循环系统好，可以促进肺循环系统正常运行。
金生水，我们在自然界可以看到，有石就有水，石头结构的山可以长树，因为岩缝可以使水升达到山顶，所以民间有“山有多高、水有多高”之说，而土结构的山不能长树，因为土克水，土阻止了水的上行，所以西北黄土高坡上光秃秃一片。石头中含有大量金属元素，古人把这种现象概括为金生水；肺循环系统好，可促进肾循环系统正常运行。