作为百亿集团的千金，尚雨露自小吃的好、喝的好，饮食健康，营养丰富；懂事后，因为爱美之心，又每天坚持锻炼，保持身材。故而，总体来说，她的体质还是十分不错的。
此刻，她按照苏阳教导的呼吸方式，很快就进入了入定状态，而这种入定修习即被称之为静功。
说到这，就不得不提基础内功中的动、静之分。
此二者虽然都离不开呼吸之法，但前者是肢体的运动，以特殊的呼吸方式，配合拳脚之术，锻炼全身气血，气血旺盛，则更容易练气。
而后者则是以意念引导呼吸，以呼吸调动全身气血运行，于此中养出一口真气。
动、静并无高下之分，前者讲究“勤”，后者讲究“性”。“性”即为心性，也是耐性。尚雨露能在短时间内进入入定状态，心性着实不错。
对此，苏阳即觉意外，又不免感到兴奋。眼下，他顾不得打坐回气，注意力完全放在尚雨露的身上，生怕对方定性不足，岔气走火。
如此，半个小时过去，尚雨露毫无滞碍地完成了一个小周天。徐徐吐出一口浊气，她缓缓睁开双眼，看到苏阳紧盯着自己，蓦地脸颊一红，微微有些害羞。
但紧接着，她似乎想起了什么，神色希冀道：“苏阳，我这算是练成了吗？”
苏阳暗暗一笑，练成？还早着呢！严格说来，我自己都没练成。嗯，没练成《九阳神功》
然而，苏阳心中虽然如此想，但也不想打击尚雨露的积极性，当即笑着鼓励道：“嗯，广义上而言，你刚刚踏上了修习内功的第一步，这也可以算是练成！”
尚雨露并没有听出苏阳话语中的潜在意思，甫一得到肯定，她顿时兴奋不已，一张小脸微微涨红。
少许，她忽地一皱眉，像是遇到了什么不解之处，又急忙问道：“苏阳，你之前不是说这是内功心法吗，为什么我练成之后，没有感应到内力呢？”
内力？
苏阳暗自好笑，却又感到苦恼，这下子，他算是明白什么叫着“搬石头砸自己的脚”了，早知道，自己就不说什么练成了，搞得现在也不好言明。
想起自己当初修习内功时，采用动静结合的方式，白天扎马养气，晚上入定炼气，如此双管齐下，也是足足花了三个月的时间才蕴出一口真气。
而尚雨露只不过初步完成呼吸小周天，即便她悟性极高，想要练出真气，至少也得三五个月的时间吧？
想到这，苏阳忽地愣住，若是真的需要三五个月的时间才能修出真气，那人类还不被丧尸吃个干净？
念及于此，他的脸色顿时变得难看起来？心绪烦乱之际，念头飞转，少许，他似乎想到了什么，蓦地眼前一亮。
不对，我怎么忘了赤珠，他暗自懊恼，以赤珠中旺盛的气血之力，也许只要服用一颗，立时就可炼化出真气。
想到这，苏阳暗暗松了一口气，感应到尚雨露疑惑的眸光，他沉吟少许，便将自己修习内功的经历解释了一遍。
当然，为了坚定尚雨露的信心和毅力，末了，他又将赤珠的效用详细地叙述了一遍，最后，甚至答应尚雨露，只要确定赤珠无害，就毫无条件地赠送她一枚。