“对不起，我一只咸鱼。”林奇靠着墙，大口喘气，汗流浃背，泪流满面。
在送走布雷和诺玛之后，林奇就立下了大宏愿，希望能够让自己变得更强。
这个世界有高超的武技，神秘的魔法为什么林奇就不能好好学习呢？
魔法目前没人教，林奇也不能跑去询问杜尔西内娅夫人，而且按照常识推断若是有魔法天赋，林奇又何苦沦为学者，学者虽然比平民与冒险者要高得多，但也不如魔法师有发展潜力。
武技则有精灵剑士教导，从与多拉的比试来看，系统所创造的精灵剑士是符合这个世界的力量体系的，如果能够在精灵剑士的指导下，提高身体素质，也是非常有利的。
说干就干，反正闲着也是闲着，除了明天要前往兰托城，林奇还真有点混吃等死的状态。
对于林奇提出要精灵剑士指导他锻炼，精灵剑士显得有些高兴。
“主人的身体素质和先天素质都较差，但是这个世界有着活跃的能量，食物也有丰富的营养，如果好好锻炼，起码达到黑铁级是可能的。”
“才黑铁级？”林奇略显失望，却不知道精灵剑士说的是可能达到黑铁级，林奇虽然平时为人冷静却也喜欢幻想一二，像他这样的主角，难道不是练一练就成为传奇强者的吗？有什么奇遇赶紧砸到他头上吧。
“好吧，能提高多少提高多少，精灵剑士你说要怎么练吧。”幻想归幻想，落到实处还是要务实的，谁叫自己是把本体给穿过来，又没给个升级模板什么的，虽然召唤卡片还算给力，但总有种太虚的感觉。
“以目前主人的状况来看，不宜采取太过激烈的锻炼模式。”
“我认为每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100次深蹲以及10千米长跑是比较合理的训练。”
然后，然后林奇就给跪了。
当做到第五十个俯卧撑的时候，这已经是林奇这名宅男的历史最高纪录，然后按他自己的感觉，两只手已经快要失去知觉了。
这个时候他才明白，很多小说的主角是如何的牛叉，像是一天挥剑上万次，拳击五千多次，这是人干的事？
反正目前的林奇是做不到，对此林奇真的好佩服好佩服，难怪人家能成功。
“精灵剑士，我觉得这个运动量，稍微，稍微有点大。”
“不如，不如从十分之一开始，我觉得比较符合目前的身体状况。”
“每天10个俯卧撑，10个仰卧起坐，10次深蹲以及1千米长跑。然后每天增加一个俯卧撑，一个仰卧起坐，一次深蹲以及一百米的距离。这样三个月后我就能够达到这个目标了。”
林奇略带请求地向精灵剑士说道。
（其实主人您身体的潜力并没有发挥出来，属于营养过剩，而且我也没说要在短时间内完成，这并不是属于健身，而是锻炼，也就是说一整个下午都是以锻炼为核心的，目前要短时间完成这个任务确实很困难，但如果一开始就降低了目标，想要练到黑铁级是非常困难的。）精灵剑士并非没有感情的机械族，他也有着自己的看法。
只不过他更多情况下是服从林奇的指令。
“好的，我明白了。”精灵剑士回答道。
虽然他没有表现出不满，但林奇能够感受到那股怒其不争的气，要知道平时精灵剑士都是回答“是”，而不像今天这般回答，大概身为下属，估计也不愿意见到主公如此没用吧。
林奇叹了一口气，说道“我知道要是努力一把，可以做得更好，但是锻炼是长期的事情，如果我今天一时兴起，没有长时间坚持下去，那么这样的锻炼又有什么意义呢？”
“一时兴起，几分钟的热度，最后又归于平常，这种事情已经发生太多次了。”
精灵剑士沉默不语。
“我意志并不坚强，怕苦又怕累。”
“这是事实，我不否认这一点，所以我不会一开始制定太高的目标，以免完不成。而且我相信你会好好监督我的。”
我相信你啊，自古以来就是激励人心的好办法。