而羽灵没有宿主的本事，要是身体素质不强的话，没办法干掉金永宁朱怡韵。羽灵决定要把身体素质锻炼上去，那么宿主留在密室的武术秘籍正好可以帮她提升武力。
至于另一本易容术，羽灵打算等武术练的差不多了，再去学习。
于是接下来的几天，羽灵依旧去超市采购了一大堆吃食，放在冰箱。
人继续钻进密室，昼夜不歇的修炼。
一个月后。a市，金家别墅。
金永宁最近忙公司里的事情忙的焦头烂额，刚刚被提上去的业绩，转眼就被另一个同事打压下去了。
金永宁年轻，心浮气躁。自从追女人失败，事业失败后，他将所有的罪责都怪罪到季羽灵头上。都是这个女人，要不是为了追求她，他也不会浪费了三年的青春。
明明他跟张宏深是同一个时间进公司的，张宏深已经从一个大学生变成了他的顶头上司。金永宁不服，拿着策划案去找了金泽。
“爸爸，我不明白你为什么要提拔张宏深做业务部的经理。明明我比他做的更好。”
金泽从他的手中接过了企划案，看了一眼，丢入垃圾桶。
金永宁看着自己的心血被扔进了垃圾桶，火了。“爸爸，你凭什么扔掉我的企划案？我花了三天的时间做出来的，我天天从早忙到晚。你骂我也就算了，扔掉我的心血算怎么回事？”
金泽却说了这么一番话。
“永宁，我知道你是看不惯张宏深年纪轻轻，跟你一同进公司，现在从你的同事变成了你的顶头上司。你知道他做企划案做了几天吗？他做了整整一个月，改了将近十次。他比你认真，细心，而且对工作认真负责。我提拔他，也是为了你好。”